解决亚健康的有效之道酵素

什么是亚健康？

中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。

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亚健康有四大起因

01过度紧张和压力

研究表明长时期的紧张和压力对健康有四害：一是引发急慢性应激直接损害心血管系统和胃肠系统，造成应激性溃疡和血压升高、心率增快、加速血管硬化进程和心血管事件发生;二是引发脑应激疲劳和认知功能下降;三是破坏生物钟，影响睡眠质量;四是免疫功能下降，导致恶性肿瘤和感染机会增加。

02不良生活方式和习惯

如高盐、高脂和高热量饮食，大量吸烟和饮酒及久坐不运动是造成亚健康的最常见原因。

03环境污染的不良影响

如水源和空气污染、噪声、微波、电磁波及其它化学、物理因素污染是防不胜防的健康隐性杀手。

04不良精神、心理因素刺激

这是心理亚健康和躯体亚健康的重要因子之一。

亚健康有五大危害

亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。

亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。

心理亚健康极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。

多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳。

严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早病和早残。

什么是酵素？

酵素是“酶”之俗称；酶是生物体本身所产生具有催化能力的蛋白质，生物体的化学变化，几乎都在酶的催化作用下进行，酶(酵素)是维持生命与细胞活性不能缺少的，同时也是细胞重要的组成成份，体内酵素活动的多少，更是决定人类“健康和疾病”的指标。

抗疲劳，提高睡眠质量

酵素对睡眠的好处，酵素不像安眠药，它的作用主要是质量，通过晚间排毒，帮助人调节内循环，可以帮助我们改善睡眠，补充足够的血液，让人体机能更好的运行。生活中，每天服用酵素可以有效的改善睡眠提高睡眠质量。

抗压力，提高工作效率

酵素具有良好的抗应激反应的功效，临床证实：酵素提取物可直接作用于脑垂体，增进脑活力、减轻人们高强度工作下的疲惫感、保持良好的体力和最佳状态的反应能力等均有明显效果。

补充能量，提高人体免疫力

酵素可全面均衡地促进人体营养吸收，改善人体内环境健康状况；同时，酵素通过下丘脑调节全身荷尔蒙，激活五脏活力，加速对营养的吸收，对人体各项健康指标起到良好的改善作用。特别适合体质弱对环境适应力差、内分泌失调造成身心不适者、亚健康人群。

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编辑：陈静责编：翟紫琳

企划部

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