累时代别让亚健康干掉你

现在人们的生活水平逐渐提高了

但实际上健康却不容乐观了

据世界卫生组织统计

全球有75%的人群存在亚健康问题

亚健康问题成为人类健康的阻碍！

这是一种悲哀，值得认真反思

造成这种结果的原因为何？

原来——

现代生活节奏快、生存竞争激烈、情绪压力大、环境污染加剧、不健康饮食结构等因素，导致造成人体普遍处于“亚健康”状态，各功能器官负荷过重，生理机能下降！

那么，亚健康是怎样的一种状态呢？别着急，听我慢慢道来。

“亚健康”是人们表现在身心情感方面的处于健康与疾病之间的低质量健康状态及其体验，是指机体无明确的疾病，却呈现出活力降低，适应性呈不同程度减退的一种生理状态。

那么，什么样的人容易患亚健康呢？

年纪大的人、长期竞争压力大的人、用脑过度的人、长期体力透支的人、长期生活不规律的人（吸烟、饮酒、熬夜，暴饮暴食）、长期饮食不健康的人、缺乏体育锻炼的人；

你是亚健康吗？

警惕：亚健康的九种症状

（1）心病不安，惊悸少眠；主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，黄黄无措，夜不能寐，多梦纷纭。

（2）汗出津津，经常感冒；经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意就会感冒，怕冷。

（3）舌赤苔垢，口苦便燥；舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

（4）面色有滞，目围灰暗；面色无华，憔悴，双目周围，特别是眼下灰暗发青。

（5）四肢发胀，目下卧蚕；小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

（6）指甲成像，变化异常；指甲月痕不齐、甲面白点等均为异常。

（7）口吐粘物，呃逆胀满；常常有胸腹胀满、大便粘滞不畅等症状。

（8）体温异常，倦怠无力；体温常常37-38℃，手心热、口干、全身倦怠无力。

（9）视力模糊，头胀头疼；视力突然下降，且伴有目胀、头疼。

如何改善亚健康症状

亚健康状态，它作为一个生命阶段，有着双向转化的可能与必然。它既可以转向健康，又可以转向疾病。

建议，每天吃一些如苹果、葡萄、火龙果、牛油果等水果。尽量保持规律的生活作息，避免长时间熬夜，遇到压力懂得通过运动或找朋友倾诉得到释放，应保持每周至少2-3次的有氧运动。

想从源头上改善亚健康

应该及时补充肽

肽是构成人体一切细胞的基本材料，人体的一切核心物质都是以肽的形式存在。有肽就有生命，没肽生命就终结。

人体缺乏肽，就无法合成细胞并调节细胞的功能性物质，人体内就没有物质作为运输工具，就没有运输载体带动人体循环系统，就没有物质作为生长激素，促进人体生长发育和生殖，就没有物质调节人体生理功能。

补充肽，就是让我们的各项身体机能拥有充足的肽，这样才能让我们行动灵活、人变得更加年轻！

北方大陆·FDA复合极纯肽，3肽复合配比，精选来自中国、美国、马来西亚的大豆肽、海洋鱼低聚肽、小麦低聚肽三种小分子肽，实现三肽合一，保护人体的补充能源，是亚健康人群的理想选择！

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