中医养生五大神奇要穴有效调理亚健康

时间:2018/11/26 23:26:27 来源:亚健康_亚健康常识 作者:佚名

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美丽,我孜孜追求;健康,我要稳稳拥有;我们与您分享美丽点滴,为您传播健康讯息,也助您实现自己的梦想?   我国传统养生保健学历史悠久,其中穴位养生越来越受到重视。近日出台的《中国公民中医养生保健素养》里就着重强调了以下5个穴位对养生保健、强身健体的重要性。

1膻中穴

位于两乳头连线中点,胸骨之上,属于任脉,是心包经经气聚集之处,此外,一身宗气也汇合于此穴。膻中有理气开胸、降气通络之功,多用于治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等心肺疾病。可用掌根来回摩擦,以透热为度。转摘请注明中医养生官方







































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