医院开展亚健康的运动干

为医院职工的健康素养及改变不良生活行为，根据杭州市卫生健康委员会办公室统一安排的金牌讲师团巡讲活动，近日，金牌讲师童舜医院带来了《亚健康的运动干预》专题讲座。

　　此次讲座院领导非常重视，医院班子成员均参加了这次讲座。各职能科及各临床科室大部分人员都到场。

　　金牌讲师童舜华从亚健康介绍、体重健康管理、良好运动行为习惯养成及办公室运动操术体验等四方面出发，阐述了什么是健康和亚健康？什么是有氧运动和无氧运动？童老师生动、富有感情的讲解，深深吸引着在座的每一位，课堂上大家认真听讲，还时不时与老师互动，讲课结束现场响起了一阵热烈的掌声。

　　参加此次讲座的人员共有位职工，全场座无虚席，会场后面还有许多站着的听众，都纷纷为这次活动点赞，在座的每一位都表示受益匪浅。职工们纷纷表示听了童舜华老师的《亚健康的运动干预》专题讲座后，让他们了解了亚健康的诊断和分型及影响健康的因素，掌握了有氧运动与无氧运动的区别及意义，为今后如何选择正确的运动方式及管理自身的健康指明了方向和标准。

　　讲座结束后聂静副院长发表了重要讲话，对童舜华老师的讲课给予了充分的肯定，并医院每一位职工从今天开始，用实际行动去改变现有的不良习惯，努力使每一位都健康快乐，并表示今后也会多开展一些类似活动，来医院职工的健康。（通讯员刘国花）