想长寿，清晨一定忌食3种食品
忌喝大量冰冷的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道，致使突发性挛缩。忌空腹吃香蕉香蕉中除含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹北京治疗白癜风最好医院食用，会使血液中的含镁量突然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。忌空腹吃菠萝菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必白癜风偏方有效吗须在吃完饭后才能更好地被吸收。另外，清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会致使胃酸过量而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引发胃痉挛
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