酸性体质与肥胖的危害

作者：关耳酸性体质与肥胖的危害肥胖的根源——酸性体质，医学研究表明导致我们肥胖的根本原因就是我们的酸性体质的原因。 　　科学研究提供的数据人体能够维持生命的PH值在7.0~7.8之间。在化学概念中，PH值7.0为中性，PH值小于7.0为酸性，PH值大于7.0为碱性，健康人的PH值维持在7.35~7.45之间。如果血液的pH值下降0.2个单位，就会给机体的输氧量减少69.4%，造成整个机体组织的缺氧。体液PH值大于7.45时，称为碱中毒;体液PH值小于7.35时，称为酸中毒。PH值若较长时间低于7.35，就会形成酸性体质。当人体pH值处于7---6·9之间属于强酸性体质，此时人极容易患上如癌症，当人体pH值低于6·7时人就会死亡了。酸性体质是导致我们肥胖的原因？我们知道人体是一个相对稳定的弱碱性的生理环境，科学研究证实，当人体PH值为7.37～7.45时，人体体质为弱碱性状态，人体的细胞生理活性最强，免疫功能处于最佳状态，这时身体会感觉良好，不仅不会发胖，而且还是科学家经常倡导的长寿体质。相反，如果人体的体质为弱酸性，那么，就会有一种疲倦感，酸性体质会导致身体内各种酶的反应的效率下降，导致体液的粘稠度上升，流动性下降，免疫功能下降，各种病菌在体内生存活跃，改变红细泡的生理特征，影响血液循环的效率，影响身体的正常代谢，因此，容易引发肥胖等一些疾病。当人体内的酸性物质越来越多时，就会引起人体的诸多不适，如浑身没劲，便秘，精神不振，严重是还会引发各种疾病，很多心血管病患者和肥胖患者都是酸性体质。 　　德国医学博士汉斯曾做过一个实验，对名癌症患者抽血检验PH值，结果一百名癌症患者的血液完全是酸性的，也就是说酸性体质的人易患癌症。癌细胞不是一般的细胞，它不会因酸性废物累积而死亡，反而会为了在酸性环境里生存，而引起细胞遗传基因突变，并继续蔓延而成。即使动手术割除肿瘤，癌症依然会再度产生就是这个原因。因为酸性环境依旧存在。而碱性体质的人，因为血液内的淋巴球在碱性环境中可以消灭癌细胞，而少患癌症。 　　当各种原因影响了人体酸碱平衡的调节机制时，就会导致酸碱平衡紊乱。（这些原因主要是生活环境和生活习惯，后面会具体讲到什么样的生活环境和习惯会影响我们的酸碱体质。）人体若没有一个不断调整、维持酸碱平衡的生理环境，生命的最基本单位——细胞就无法生存。 　　医学研究证实，人类先天碱性体质(婴儿的体质都是碱性体质)向后天酸性体质的转化，是身体患病的主要原因。目前国内70%的人具有酸性体质，酸性体质患慢性疾病的机率很高，因为体质变酸，酵素作用会受到阻碍，内分泌失调，荷尔蒙也会受影响。要找出问题的根源，去改变你的体质才会更健康。　酸性体质引起的肥胖导致身体亚健康症状方面很多：肥胖与高血压肥胖的人，皮下脂肪会增厚，血液循环量相对增加。在心率正常的情况下，心博出量大为增加，长期负担过重就会诱发左心肥厚，血压升高。肥胖者容易患高血压、在儿童时期就有此表现，肥胖儿童有时出现血压波动。一个中度肥胖的人，发生高血压的概率是身体超重者的5倍多，是轻度肥胖的2倍多.也有人报道，肥胖者体内血管收缩因子和舒张因子之间的平衡被打破，因而高血压的风险要增加10倍。肥胖者容易罹患高血压的几个主要原因1、肥胖者的血液总容量增高，心脏的输出量增多，每分钟排入血管的血量增加，这是造成肥胖者易于患高血压的重要原因。2、肥胖者常多食，他们血液中的胰岛素水平高于不胖的人，这种多食和高胰岛素血症能刺激交感神经功能，使血管收缩，从而增大了血管的外周阻力，造成血压升。3、必须引起注意的是，与正常体重的高血压患者相比，肥胖高血压患者同时还容易合并体质异常症和糖尿病，加之肥胖者的体力活动相对比较少，所以动脉硬化的发生危险大大提高了。变硬的血管就难以随着血液的排入而扩张，导致血压进一步升高。经过减肥，高血压是可以明显减轻甚至完全恢复正常的，在降低血压的同时，减肥可以减轻糖尿病和脂质异常症，并增强体质，所以会大大降低心血管疾病的危险。如果减肥后仍然不能使血压降低，就应该用降压药控制血压。肥胖与心脏病肥胖问题已经成为当前全球性的公共卫生问题，肥胖与心脏病高度相关，严重威胁人类的健康。即使胆固醇甚低的肥胖者，患心脏病的机会也会比正常人明显高出许多，因为脂肪会粘附血管壁。多余的脂肪，不只会影响外观，它还会使血液得不到足够的氧气，为了弥补这种情形，身体会制造过量的红血球细胞，使血液变得粘稠，流动速度滞缓。过度肥胖者，心脏会因过度疲劳而扩张、衰弱，严重者出现“充血性心脏衰竭”。研究表明，肥胖比抽烟更易导致心脏病。一直以来，人们认为肥胖患者中存在众多心血管相关危险因素，而肥胖增加心脏负担的原因主要有以下几个方面。1、血液总量增多。大家知道正常人的心脏就像一个水泵，不停的收缩和舒张，维持着血液的循环流动，人体血液的总量增多，就会增加心脏的工作负荷。肥胖者由于血液中存储了许多的脂肪，所以血液总量也相应的增加了很多。为了适应这种状况，心脏就会增加相应的收缩的力量，当心脏不堪重负时，它就无法再有效的泵血造成血液聚集在心血管系统的状态，重者甚至出现明显的心功能衰竭。所以说肥胖增加心肌负荷的第一个原因就是肥胖者血量的增多。2、心肌收缩能力下降。肥胖者常有动脉粥样硬化和心肌脂肪浸润，心室肌肉可能发生代偿性肥厚，而肥厚的心肌其弹性就会下降，心肌细胞本身得到的血液供应不足，造成心脏功能进一步下降。3、其他疾病。众所周知，肥胖患者易患高血压，高血脂，糖尿病，这些并发症又会影响心脏，导致冠心病。具体的说，高血压患者的血管经常处于收缩状态，导致心脏负担过重；高血糖者的血液粘稠度增加；而高血粘稠度又可以增加血液流动的阻力，这些改变均可增加心脏的负担。所以肥胖者容易发生心绞痛、心肌梗死、心律失常，甚至造成猝死。由此看来，肥胖者的心脏实际上是危机四伏，应该提高警惕。有人发现，体重降低10%，冠心病的危险减少20%。肥胖与脂肪肝生活中有脂肪肝的人不计其数，现在20多岁到60多岁的人群，有脂肪肝的占72%，10个人就有7个人有脂肪肝。西医里，脂肪肝没有任何药物可以治疗，而且没有症状，中医里的护肝药则是让患者延缓从脂肪肝发展成肝硬化的过程。经常在酒桌上遇到人说，你看我原来是轻度脂肪肝、现在变成重度了，照吃照喝，什么感觉也没有，还很自豪。实际上肝硬化，肝腹水才会有症状，到那时候病情完全不可逆转了！有的人现在没有什么事，但到了有事的时候谁都救不了，所以这些病人其本质是死于脂肪。如果在有脂肪肝时就把这些脂肪去掉，肝细胞就不会坏死而导致纤维化，没有纤维化的肝细胞就能解毒，就不会癌变，癌变的几率就会低很多。脂肪肝是由各种原因引起的肝细胞里面脂肪的堆积过多产生的病变，它形成缓慢，有轻有重，大多数脂肪肝患者是没有症状的，少数会有食欲不振、疲倦乏力、胸闷、隐约疼痛等感觉。有长期饮酒习惯的人也会感觉全是倦怠、疲劳、肝区隐痛等症状，出现脂肪肝，说明肝细胞受损。肝细胞长期受损的主要表现是转氨酶等肝功能指标升高，内在表现为肝细胞纤维化，日积月累，当纤维化的肝细胞数量多于正常细胞时，肝功能逐渐丧失并发生肝硬化甚至肝癌。脂肪肝对肝癌的发生存在一个推动力，会增加癌变的概率，因此，对脂肪肝患者来说，真正可怕的不是脂肪肝本身，而是肝损伤。脂肪肝是肝细胞内脂肪过多产生的病变，此时虽然肝细胞本身是完好的，但是其功能会慢慢下降，肝脏负担着解毒、代谢、分泌胆汁、免疫防御等功能。60%的功能是储备，脂肪肝会导致储备功能下降。正常情况下，不会影响健康。但一遇到特殊情况，如出现感染或摄入毒物，需要肝脏解毒时，患脂肪肝的人会比常人更容易转化为重症。据统计，脂肪肝如果不进行减肥，约有25%可能发展为肝纤维化，2%--8%可能发展为肝硬化。这是因为大量的肝细胞内脂肪长期堆积，使血液供应，氧气供应及自身的代谢受到影响，造成肝细胞大量肿胀、坏死，最终导致肝脏纤维增生及假小叶形成。从脂肪肝到肝癌仅需三步：第一步：发展成为脂肪型肝炎第二步:发展成为肝硬化第三步：发展为肝癌肥胖与呼吸系统疾病中国有两亿人睡觉打呼噜，其中有五千万人会在呼噜中发生睡眠呼吸暂停综合征。打呼噜有两种，一种呼噜是每一声都是一样沉闷，吵得别人睡不着，自己睡得却很香。另外一种呢呼噜是打着呼噜突然出现一声刹车的声音，然后仿佛汽车没有汽了，就是呼吸暂停。患有睡眠呼吸暂停综合征的人基本上晚上都会发生20到30次呼吸暂停。前一种呼噜只是吵得别人睡不着觉，但呼吸暂停的呼噜极其危险，第二天早上起来可能觉得没有什么事，因为人的大脑有几十亿个细胞，但每晚死几十万个脑细胞，十几年后，等到六十岁的时候，这时候就会患上老年痴呆。肥胖与糖尿病糖尿病的成因是由于过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素，以使血液中糖分转变为能量。当胰脏不胜负荷时，功能会衰弱，于是血液中糖分增加，无法充分利用而排出体外，中国已经成为世界糖尿病大国，显性糖尿病-----被确诊为糖尿病的人口高达万，患病率高达9.7%；而隐形糖尿病---处于糖尿病前期的人口更是超过1亿。临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即三多一少症状，血糖一旦控制不好就会引起并发症，导致肾、眼、足等部位病变，严重者会造成尿毒症。影响寿命美国的人寿保险公司大都以一个人的体重，做为预估寿命的标准。据其资料显示，如果比按身高计算的“理想体重”轻的话．可以活的更久。皮肤病皮肤病专家指出：因为胖人流汗较多，故会破坏皮肤预防感染的原有功能。胖人易得湿疹、红疹、疥癣等皮肤疾病。手术时危险性较高，外科医生说：“体重越重的人，从麻醉到手术的过程中，意外危险的发生率也越偏高。最大的危险是心脏衰竭。另外，伤口容易发炎，比瘦人住院的时间也长一些。”妇科病美国一位博士说：“特别肥胖的女性，身体内会分泌过量的雌激素，雌激素太多、黄体素太少时，她可能会出现水肿或脑肿，体重会更重。”肥胖的女性常易有月经不调的情形，如周期过长、不规则、流量大，以及多毛症——种因激素不平衡引起的体毛反常生长。阴道感染和一些经前期并发症也与肥胖有关。肾脏疾病，肾脏每天将体内的血液过滤大约25次，以清除血中的废物与毒素，维持其中盐分、水分和其它物质的平衡、肾脏专家说，体重过重，易伤害身体的主要器官，因为肾病的两种起因糖尿病与高血压都和肥胖有关。癌症美国癌症协会研究发现，一个人的体重，比同年龄者的平均体重重40％以上，患子宫内膜癌的机会是正常人的5．4倍；患胆囊癌的机会为3．8倍；患子宫颈癌的机会是正常人的2．4倍；患乳腺癌的机会为1．5倍。背部疼痛过重的身体会加给背肌、韧带、筋腱等过大的曲张力，从而导致背痛，时间久了会形成慢性背部疼痛。还有，鼓凸的腹部也容易引起背痛。性生活质量下降，由于肥胖体内激素失调，月经不调、生理需求也因此而减少。加上腹部脂肪过多，动作就会变得笨拙不灵活、影响夫妻性生活的质量。影响怀孕怀孕是对肥胖女性的一大挑战，因肥胖者本来就不易怀孕，心理压力大，加之心脏、血管、肾脏、呼吸道的负担比一般女性重，一旦怀孕，症状会相应加重。甚至发生蛋白尿。患有糖尿病的女性产下畸型儿的比例也高。一般肥胖产妇的胎儿都有过重现象，很容易出现难产现象。老年痴呆肥胖研究人员曾对几百名瑞典妇女进行了为期18年的身体状况调查，发现肥胖会导致脑萎缩和老年痴呆症。调查发现，身体肥胖的老龄妇女更容易患上老年痴呆症。妇女如果在70岁左右很胖，那么他们在80岁时患老年痴呆的几率将比他人大得多。所以当肥胖超过一定指标时，其实不止一种病，而是会同时发生心血管病、糖尿病、高血压、肝胆、肠道疾病。在临床上经常有一个奇怪的现象，这几种病往往同时聚集在一个人身上，包括心脏病、糖尿病、高血压、高血脂以及高尿酸形成。同时这些病的患者，基本上又一个共性就是肥胖，又叫代谢综合症。代谢综合症已经为临床上慢性致死疾病的主要的病因，多数患者都很胖，而且这些病没有药物可以根治。如何改变我们的弱酸性的体质？最好的办法是改变我们的生活环境，到一些没有污染的地方生活。当我们改变不了生活环境，就要改变我们的生活习惯，除了改变以上说的导致酸性体质的不良生活习惯，就是改变我们的饮食习惯，多喝碱性水，多吃碱性食物。改变生活环境不太现实，但是我们我们生活中又很难去做到以上碱性饮食中面面俱到，现在这里就要给大家推荐一款全营养的全碱性的食品～娃哈哈谷物传奇。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇