揭秘据说ldquo肾虚rdqu

本文转自：锦鲤青年（ID：iiijinli）

写在最后：

现代的年轻人，有一个算一个，估计一大半人不是身体虚，就是湿气重，但实际上这仅仅就是亚健康状态而已。

因为长时间的工作和学习，再加上缺乏锻炼以及不良的作息习惯，身体自然就会处于精神萎靡、腰酸背痛的亚健康状态，而少白头也是亚健康状态的一种表现。

与其迷信补肾改善少白头，还不如从现在开始改掉不好的作息和饮食习惯，积极锻炼，学会调节压力，保持强健的体魄和乐观的心态，相信这样一定会给你带来更强大的自信。

关于作者：锦鲤青年，当代锦鲤聚集地。