做有温度的康复
专注运动康复运动健康管理
亚健康成为近年来的一个热门话题
什么是亚健康？
通俗的说
多指无临床症状和体征
或者有病症感觉而无临床检查证据
但已有潜在发病倾向的信息
处于一种机体结构退化
以及生理功能减退的体质
与心理失衡状态
亚健康状态也被称为
“次健康”、“中间状态”
亚健康有什么表现？
亚健康表现就是人的机体虽无明确疾病
但在躯体上、心理上
出现种种不适应的感觉和状态
从而呈现对外界适应力
降低的一种生理状态
这种状态多由
人体生理功能低下、退化、老化所致
其表现主要有
精神欠佳
反应能力减退、适应能力下降
失眠、健忘、代谢紊乱
食欲不振、四肢无力、内分泌失调
心情烦躁郁闷、浑身无力
容易疲倦、思想涣散、坐立不安
心烦意乱、头脑不清爽、头痛
耳鸣、面部疼痛、眼睛疲劳
视力下降、鼻塞眩晕、
咽喉异物感、手足发凉、手掌发粘
手足麻木感、便秘、颈肩僵硬
胃闷不适、睡眠不良、心悸气短
容易晕车、起立时眼前发黑
早晨起床有不适感等等
亚健康有哪些危害？
因为亚健康是大多数
缓慢疾病的病前状况
大多数恶性肿瘤、糖尿病等
均是从亚健康人群转入的
统计分析
高脂血症是亚健康人群的头号杀手
脂肪肝列第二
高血压、前列腺疾患、肝功能反常
妇科疾患、冠心病、糖尿病、白内障
胆囊结石、防癌普查反常等
都不同程度地威胁着亚健康人群
严峻亚健康可显著影响健康寿命
形成早衰
乃至突发急症导致英年早逝
（过劳死）
有数据表明
40岁左右人群死因剖析
2/3的人死于心脑血管疾病
1/10死于恶性肿瘤
1/5死于肺部疾病、糖尿病等
亚健康状态明显影响
工作效率、生活及学习质量
多数亚健康状态与生物钟紊乱
构成因果关系
直接影响睡眠质量
加重身心疲劳
引发慢性疲劳综合症
驾车、运动等情况下
甚至危及生命安全
身体或心理亚健康极易相互影响
导致恶性循环
引发精神或机体疾患
如何预防亚健康？
保持心情愉悦
其实大部分处于亚健康状态的人
都是因为长期抑郁压抑
或焦躁的负面情绪下而造成的
因为心情好不好
对身体健康有一定的影响
所以在生活中要尽量保持积极乐观
充满活力的心态
合理膳食
对于亚健康的人来说
在饮食上一定要注重营养均衡
合理搭配自己的膳食
常吃新鲜的蔬菜水果
这样才能使身体更加强壮
同时有效的减少一些疾病的发生
坚持锻炼
生命在于运动
运动是预防和治疗疾病的
不可缺少的一部分
科学的运动可增强体质
提高健康水平
防治疾病
提高生活质量
延缓衰老
提高健康寿命
关于亚健康，体创可以做什么？
健康干预
慢病/亚健康管控
通过细胞温度的变化
精准发现异常细胞变化
诊断全身亚健康状态
没有任何辐射
孕妇也可以安全进行检查
针对肥胖、高血压、糖尿病等代谢类病
在详细评估后
给予顾客针对性的健康治疗方案
以控制疾病发展
最大程度减轻症状
针对各种亚健康状态
精准评估之后发现潜在问题
给予必要的治疗和合适的调整
以调理身心、恢复良好状态
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身体机能检测
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