亚健康不是病,不调理要您命全世界75

时间:2020/10/26 16:08:39 来源:亚健康_亚健康常识作者:佚名

什么是亚健康？如今许多人戴着“亚健康”这顶现代魔帽，遭受着身心折磨，却查不出病来。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。西医这样说亚健康状态是指身体处于健康和疾病之间的一种状态，应用现代医手段检查不出疾病指标的明显变化，但机体活力降低、各种适应能力有不同程度下降，而当事人却诉说有一些不适的生理状态。中医这样说中医早在几千年前的《黄帝内经》中就已提出“不治已病治未病”，这个“未病”就是机体已具备一定程度上的阴阳失衡、气血失常、脏腑功能失调等问题，但又没有进入真正的疾病病理状态，正属于病与非病之间的亚健康。中医专家认为，气血是正气之本，气血亏虚是亚健康的发生基本病机，更与亚健康症状表现密切相关。

亚健康的10个表现

1.心病不安，惊悸少眠主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。2.汗出津津，经常感冒经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。3.舌赤苔垢，口苦便燥舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。4.面色有滞，目围灰暗面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。5.四肢发胀，目下卧蚕有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。6.指甲成象，变化异常中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。7.潮前胸胀，乳生结节妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结，应给予特别重视。8.口吐粘物，呃逆胀满常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。此时，应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。9.体温异常，倦怠无力下午体温常常37-38°C左右，手心热、口干、全身倦怠无力，医院检查是否有结核等。10.视力模糊，头胀头疼平时视力正常，突感视力下降（非眼镜度数不适），且伴有目胀、头疼，此时千万不可大意，医院检查是否有颅内占位性病变。

脊享家您的家

亚

健

康

自测

1、是否经常吃油炸食品、高热量食物、腌制食品？2、是否经常抽烟、喝酒、熬夜、作息时间不规律？3、是否经常便秘，大便臭味、冲不净，脸上长斑、长痘、皮肤灰暗？4、是否有脑供血不足，表现为头痛、头晕、失眠多梦、记忆力下降、反应迟钝、注意力不集中，肢体麻、胀、痛，步态不稳等？5、是否有心慌、胸闷、胸口痛，有时是左上肢及背部痛，进一步会出现上楼或劳动出气困难，严重时可能会有绞痛感等。6、精神压力大、烦躁、焦虑易激怒、情绪低落、悲观、厌世，不愿与外界接触。7、免疫力差，浑身乏力、易疲倦，经常性感冒、口腔溃疡等。8、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。

9、“将军肚”早现。25～50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

10、脱发、斑秃、早秃，每次洗发都有一大堆头发脱落。

我们可以对照以上“信号”自我检查，具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，尚无需担心，具有上述3～5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆；6项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“疲劳综合征”———“过劳死”的“预备军”。投资健康，是唯一无风险、高收益的投资

大家都知道抗生素消炎药滥用以后会降低我们的免疫力，病毒升级药物被淘汰，接下来为您解开调百病的秘密。

病毒是活的，免疫力也是活的，可是药物是死的，那就出现了一个现象，我们拿死的药物，化学合成的药物来对付活的病毒，病毒一旦认准我们的药那就会产生耐药性或者抗药性。

我们身体里只有两样东西，一个叫免疫力，一个叫病毒，他们俩每天在打架，那我们来解读所有的疾病和所有的恢复到底是怎么形成的！如果病毒打赢免疫力叫做生病感染死亡，这个病毒有可能是肠道的有可能是肝脏的，有可能是血液的。不同的病毒在不同的地方一旦打赢我们的身体免疫力就会形成感染，可能有炎症，可能是妇科病，可能是肠炎，可能是肺炎。各种不同的病毒打赢免疫力以后产生了生病感染死亡，反之免疫力打赢病毒就叫恢复健康产生抗体这个道理大家都知道。

如果这是一场战争，免疫力是我们的部队，病毒是我们的敌人，病毒和免疫力打架你希望谁打赢？答案肯定统一是免疫力打赢。第二个问题你要帮谁？同样你会不加思索的告诉我，你要帮助免疫力，让我很无奈的是很多人是口是心非。当我们生病很多人不假思索，生病就吃药。

生病吃药免疫力下降，病毒升级，我们希望免疫力打赢，可是却不停的在吃药，让我们的免疫力大大下降，这个时候病毒产生了耐药性，以后越来越厉害，免疫力越来越差，我们在帮倒忙，这也是很多嘴上说的和实际当中对疾病的态度不一致，我把这种称之叛徒。现实生活中99%的人是叛徒，帮了敌人让病毒升级把免疫力破坏，你会经常听很多的久病成医的人说我这个病都已经十几年了，医院不打针不行？有的人说我的身体从头到脚哪都难受，大把吃药病越来越多；还有人说医生说，我这个病是世界疑难杂症治不好；更有人说他的疾病反反复复不能彻底等等，这些看似正常。但这是一个不正常的现象，是你把自己推向了一个恶性循环，吃药以后导致免疫力下降、内分泌失调，然后疾病加重以及其他的疾病，再加大药量甚至换更厉害的药，然后一种病变成多病种，再大把吃药。

每一个人都很清楚，药越贵越厉害药的种类越多那就毒副作用越大我们的身体就会越差。疾病就会越重，慢性病变成急性病，医生把它叫做并发症。为什么并发这个病是一并的并，不是生病的病。

很多人错误地认为是疾病引起，其实是因为药物的副作用一并出现要你的命，你就是这样把自己推向一个恶性循环！你的身体每天难受开始折磨你，吃了药以后就不难受了，你又开始骗自己说还是西药快，然后做好一辈子吃药，一辈子治不好的准备，真是可悲。只要免疫力应答，就会产生抗体，这就意味着提高免疫力就会产生抗体！

西医早都发现这个秘密，而且利用这个秘密是开始培养病毒灭活病毒。新式病毒就是把我们身体的这些病毒变小，把变小的病毒打入我们的身体，让我们的免疫力可以打赢，一旦打赢就会产生抗体，这就是每个人所知道的疫苗，所以疫苗只是换了一个名字，实际上它就是变小的病毒比如说流感的疫苗就是流感的病毒，乙肝疫苗就是乙肝的病毒。这也是为什么感冒时孩子不能打疫苗，这个是正在跟感冒的病毒在打架，如果再打疫苗就等于2个坏人欺负你的孩子，那你的孩子一定会打输！

所以现在大家会觉得疫苗很智慧，但是大家有没有想过，疫苗不过六七十年的历史，而中国老祖宗年前就已经明白这个道理，不光是中医大夫知道，每个老百姓都知道，更重要的是，老祖宗知道人体是可以给自己打疫苗的，而且又安全又没有副作用，随时随地都可以做得到！

我们打的疫苗其实就是变相的病号，因为病毒变小，我们的免疫力就能打赢，产生抗体给自己打疫苗，所以医生告诉我们每个正常的人一年要感冒2到4次，这样就是身体自己打疫苗，免疫力预防大病的整个过程

人是一个很精密又很神奇的生物，是智能的，它本身就有预防系统，自身就能提高免疫力，我们一定要去支持它，而不是去破坏它，更不能跟他对着干！

打疫苗有三个痛

第一、疫苗只能管一个疾病，现在全世界有上万种疾病，我们不可能打上万个疫苗，而且大多数疾病还没有疫苗

第二、病毒一旦升级，疫苗就被淘汰，所以很多孩子等开学以后学校通知中心打疫苗，原因就在这里。

第三、打疫苗还有什么风险？免疫力差的人打完疫苗很容易被感染

这三个痛是永远解决不掉的！

其实用药也有三个痛

第一、用完西药以后药物降低免疫力，怪病越来越多。

第二、病毒产生耐药性，然后升级大病会越来越多。

第三、耐药性产生以后药物失效被淘汰，小病就会无药可治。都会死人。以上所有的痛只需一个方法就可以解决：提升免疫力！

无论医生还是做健康行业的人，都应该把注意力放在免疫力上！健康是个方向的问题，不是方法的问题，很多人一提到健康就在讨论专业是否对口，是否是学医的，是不是专家检查，是否有高科技，是否有临床数据。

这都是方法，研究病毒它必须是一个很谨慎科学的事情，但是免疫力，它是生活状态，心态好可以提高免疫力，多运动也可以提高免疫力，营养均衡也可以提高免疫力的。世界卫生组织提到，健康的四大基石是：良好的心态，适量的运动，足够的睡眠，均衡的营养！

请问提高免疫力有没有风险？有没有副作用？没有！那再问一个问题，免疫力管不管感冒？管！免疫力管不管癌症？也管。那中间的病过敏皮肤病妇科病囊肿肿瘤等等几乎所有的病，免疫力都管。此刻应该明白，为了小病能扛，大病能防，为了让每个家庭每个成员健康长寿，我们不应该害怕任何的疾病，也不应该害怕细菌病毒，我们应该害怕那些破坏免疫力的行为，降低免疫力的生活方式！比如说熬夜、吃肉、喝酒、生气等，滥用药物都是降低免疫力的。生活当中我们身边有一些长寿的老人，他们长寿的秘密各有不同，归根结底都是与提高免疫力有关，比如说吃的杂不偏食，不挑食，这是营养均衡，提高免疫力还有人生活很规律，让生物钟正常身体也健康，也有一些人年轻的时候吃过苦，受过罪经历了打击，但是因为心态好放得下想得开，也因此而长寿，也有一些百岁老人还不停地干一些力所能及的家务事，从来不愿意闲着，所以记忆力好，身体基本正常，这也是长寿的原因，现在很多人错误地照顾自己和家人，不愿意让老人在干活，认为这就是孝顺，从农村接到城市，老人适应不了城市的生活节奏，因此而生病！

佛教里有一句话很有道理，菩萨畏因，凡人畏果；再者每个人都怕穷，事实上有穷人的思想才是最可怕的。懒惰，依赖，找借口，装可怜，爱抱怨。这就是救急不救穷的原因，更是因果的关系。真正帮一个人不是给钱给物，而是帮他改变思想观念！

这个世界上确实没有治百病的药，但是有调百病的方法，叫做提高免疫力！如果某一个方法或产品是提高免疫力，就能神奇般地调好很多疾病，你一定要相信，不管药物再神奇，医生的医术再高明，如果你的免疫力不高，一切治疗都白费！在医院做完手术后，医生只有三句话，第一句话手术很成功，第二句话病人度过了危险期，第三句话但是还要看它自身的恢复情况，所以如果病人的免疫力不行，所有的手术和治疗都是白费的！

我记得有一次我在长医院的医生，说病人要求医生的医术高，医生要求病人的免疫力高，其实他讲的这两句话完全正确，未来健康的方向以预防为主的，一定不是单一的以技术的方式完成，而是以调整健康观念，调整健康的生活方式，健康无害的生物产品来完成，把预防回归到生活，每个人照顾好自己和家人的身体，所以健康在生活里，医院里！

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