天气忽寒忽热，很容易感冒。如果出现感冒，刺激这个地方就5分钟OK，刺激这个地方，不仅对对普通的感冒有效，对流感也会有作用，男女老少感冒都管用。因此这个地方也被命名感冒穴~
它位于第三手指和第四手指的交汇骨缝出。两手指最突出的骨头中间凹陷处。刺激的方法可采用点掐按法，用指甲用力按下去，以感觉到酸痛为准。
感冒穴的口诀：
感冒穴指三四间，尺桡神经手背选。
男左女右来取穴，鼻炎感冒上感先。
从古人总结口诀中，我们就知道，感冒穴不仅对感冒有用，对鼻子发炎也有效果。
除了点掐按法，我们还可以用拍打法，把拍痧板立起来，用侧面去“剁砍”此穴，渗透效果更好！
说到这里，还有一个穴位要说一下的，就是二扇门穴，它比感冒穴多一个点，加上在第二、第三手指对应的位置就是二扇门穴。
这个二扇门具有解表发汗的作用。大人或者小孩感冒发烧的时候，不出汗，高烧也难退下来。如果这时候揉一揉二扇门的位置，就会很容易发汗，而且也会很快退烧。
可以用食指和拇指同时用力按压二扇门穴，就能很快发汗。
延伸阅读——感冒了，捏捏这个部位，大多一次可愈！这个部位在哪里呢？它就在翳风至缺盆的一条区带上，翳风穴与缺盆穴的具体位置见下图。
按揉方法：拇指与其余四指分揉脖子两边，从上至下，也就是从翳风穴往缺盆穴的方向按揉，连续不断，中等力度，揉的时候再捏一捏，提一提，效果更好。
按揉时间：持续五至十分钟。
可两手轮换操作。直到脖子与前额同时微微出汗为止。这时患者已有全身轻松的感觉。
每天拍拍手，幸福健康你都有！双手的感觉非常敏锐，又直接联通着身体内部，平时有时间多拍拍手，刺激穴位与经脉，可以达到强身健体、保护内脏的神奇作用。1拍拍手心——改善消化系统
将两手十指伸直张开，手心相对，两手相合拍打手心次，以微微发红发热为度。拍完搓一搓手心，可加快局部血液循环及产热。手心所在的穴位区域对应着我们的消化系统，如果有脘腹胀满、腹痛腹泻、打嗝反酸等脾胃不良的症状，可以试着拍手心。2拍拍手背——缓解脊柱不适
将两手伸直张开，手背相对，两手相合拍打手背；或用一手手心拍打另一手手背，做次，拍到手背微红微热。手背所在的穴区对应整个脊柱，包括颈、胸、腰、骶椎，颈椎、腰椎等脊椎病，多拍拍手背有利于缓解症状。3拍拍掌根——改善泌尿系统
将两手向上翘一翘，再手心相对，露出掌根；或将两手十指相扣，掌根相对，两手掌根相合拍击次，到掌根微痛时就可以了。掌根所在的穴区代表的是泌尿生殖系统，包括肾、输尿管、卵巢、子宫、前列腺等。这些脏器有问题的人，建议经常拍一拍掌根，身体健康的人同样也能起到预防作用。4十指互叩——缓解关节疼痛
两手十指相对，一手的五指分别与另一手的五指叩击次，以指尖微痛微胀为度。十指从指根到指尖分别对应着肩、肘、腕及髋、膝、踝。互叩这个动作，对相应关节引起的关节炎、关节疼痛都有不错的缓解效果。5虎口对击——调养肝脾
两手拇指、食指张开，虎口交叉轻轻接触，再相互对击次。左手虎口对应脾，右手虎口对应肝，两手虎口相击，两脏关联，对于肝郁脾虚、肝脾不和的人，有助于调养肝脾。这类人一般有胁肋胀痛、脘腹胀满、食少没胃口、排便不爽等症状，建议经常做一做。预览时标签不可点
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