失眠贫血亚健康膏方调理一

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每一个拼命生活的人

都是在一边不断地透支，

一边为现实奋不顾身。

每日在忙碌的城市奔走，

承受着越来越大的压力，

压缩着越来越少的休息时间......

有人因长期不规律饮食伤了肠胃；

有人因常年加班熬夜熬秃了头；

有人因日益增加的焦虑整夜失眠；

有人因日复一日的奔波操劳黄了脸......

长此以往，不仅身体受不住，精神也会日渐颓靡。

秋意渐深，寒冬降至，趁此时节还不好好爱自己一次吗？

作为我国的传统医学——中医，在几千年悠悠历史长河中，发展出自己独特的健康生活方式，其中盛行于南方的冬令进补——服用膏方便是其中之一。

何为膏方？

膏方又名“膏滋”，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。

民间谚语有“秋冬膏方巧进补，来年开春能打虎”之说。

秋冬进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有着密切的关系。

在古代膏方一般只有达官贵族享用居多，清代就有记载慈禧太后每年都会服用一些膏方，以抵御疾病，延年益寿！其味道纯厚，口感润滑并入喉清爽，内含丰富的药材，是少数人才能享用的极佳滋补品！

膏方为何在南方盛行？

要回答这个问题，大家就跟着小医酱一起了解一下膏方的历史吧！

在东汉末年，医学大家张仲景在《金匮要略》中所述的大乌头煎（乌头、蜜），猪膏发煎（猪膏、乱发），其制作方法就与现在的膏滋方做法类似，也是目前膏滋方作为内服的最早记录。

之后经过明清时期的发展，膏方的制作工艺更趋完善和成熟，命名规范也越加正规、规范。

明清时，膏方只是达官贵人和大户人家才能享受的佳品，到了近代，特别是在江浙沪一带，膏方才慢慢走入民间。

至于膏方为何在南方盛行，是因为膏方起初发端于江南，早在明清时期，张景岳、王肯堂、缪希雍、张聿青等名医大家在各自的著作中都记载了不少膏方和医案，许多为后世沿用；这些医家大多生活在江南一带，这为膏方在江南盛行打下深厚的群众基础和文化基础。

吃膏方到底有何益处？

▍调理亚健康

膏方对调节阴阳平衡，纠正亚健康状态，使人体恢复到最佳状态的作用较为显著、在节奏快、压力大的环境中工作，不少年轻人因精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态，膏方可使他们恢复常态。

▍补虚扶弱

凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状，均可以在冬令进补膏方，可以有效促使虚弱者恢复健康，增强体质，改善生活质量。

▍防病治病

针对患者不同病症开列的膏方确能防病治病，尤其对于康复期的癌症病人，易反复感冒的免疫力低下的患者，在冬令服食扶正膏滋药。

不仅能提高免疫功能，而且能在体内贮存丰富的营养物质，有助于来年防复发，抗转移，防感冒，增强抵抗力。

▍抗衰延年

老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下者，可以在冬令进补膏滋药，以抗衰延年。

中年人，由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降，出现头晕目眩、腰疼腿软、神疲乏力，心悸失眠，记忆减退等，进补膏方可以增强体质，防止早衰。

哪些人更适合吃膏方呢？

▍男性、女性

脱发、少精、早泄、前列腺增生；气血不足、手脚冰凉、贫血、月经不调、受精困难、面黄早衰；

▍儿童

反复咳嗽、感冒、发烧、鼻塞、过敏性鼻炎、免疫力低；

▍慢性病患者

反复咳喘、慢性胃炎、颈椎腰痛、失眠、不孕不育、更年期提前；

▍中老年人

脏器功能下降，气血两虚、免疫力下降；

▍亚健康人群

生活不规律、睡眠欠佳，疲倦乏力、头晕腰酸、头发早白。

吃膏需要忌口，也有很多需要注意的地方哦！

禁忌

忌食生冷、油腻、辛辣、不易消化以及有较强刺激性的食物，以免妨碍脾胃的消化功能，影响膏剂的吸收。

注意事项

在服用膏方期间，如发生感冒、发热咳嗽、多痰或其他急性疾病时应暂停服用。若因服用膏方出现恶心、呕吐、厌食、腹泻等胃肠道不适时也应暂停服用，并及时就医，调整用药。

哪些人不适合吃膏方？

很多人凭自我感觉擅自服用膏方。

事实上，服用膏方要看健康状态，以下几类情况不适合服膏哦：

●青少年体质健壮者、急性疾病和有感染者、慢性疾病处于急性发作期和活动期、胃溃疡、胃炎、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者、慢性肝炎、转氨酶很高者，自身免疫球蛋白和抗体很高者，不宜吃膏。

●尿酸高、血脂高的人不适宜盲目服用膏方，因为这些人的肠胃负担大都比较重，从中医的角度来说，他们体内的湿热往往较重。即便要吃膏方，也应先调整饮食，不要急于进补。

●发热、腹泻、咽喉疼痛、咳嗽等患者，应该在疾病治愈或基本缓解后再进补。否则，不仅起不到进补的作用，反而会适得其反。

正安膏方的优势

▍明医辨证，因人制方

膏方进补，有平补、温补、清补、涩补之分。还要看病根所在，决定是以生津、益气、固精，或是养血为主，根据患者的个体情况，佐以化痰、行气、清热、祛湿等，进行辨证论治。若不辨证，盲目进补，很容易补出问题。

另，从时间和成本上来说，膏方一吃，就是一两个月，并非随时调整的。膏方所需的药材也有不少是贵细药材。所以，膏方的方子往往是医生深思细虑开出来的。

正安邀请具备一定资历和丰富临床经验的大夫，依据个人的脉象、体质以及疾病状态，开出最适合你的处方！

▍道地贵细，顺时滋养

更滋养药材，一定是来自道地。

一药一命一脉，药品质量关乎客人的健康，也关乎大夫的口碑。药材品质差，于客人是效差病重的“危”，于大夫是医者无能的“锅”。

正安中医对药品验收和管理设立多重门槛，确保每一味饮片的“真、纯、净”。

一张权威的第三方质检测告，将所有不合格的饮片拒之门外；

采购专家通过望、闻、尝、比辨真伪陈新，饮片方有入药资格；

不定期抽检，确保任何变质变霉、沙土虫蛀的药材止步于医馆……

配药，正安用市场上最好的药材，长白山人参、纯野生甘草、云南正安合作基地的三七……

而熬膏，我们用纯正黑驴皮熬制的冬季金标阿胶。

▍48小时熬制，精心熬制

人类的进步，都是在历史上“撒盐”；

而膏方的前行，便是在中药里“煎熬”。

在熬膏的法则里，工序重于一切。在几乎所有的传统技艺都已经被工业化流水线取代的今天，熬膏，依旧日复一日年复一年地重复着老祖宗传下来的工序。

相较于汤剂，膏方的熬制更加复杂、繁琐，它讲究色泽、口感、味道、粘稠度。在这一系列追逐中，熬膏师父像魔术师一样，将“水火交融”中的药材融在一瓶小小的世界里，这种纯手工的古法是传承千年的修炼。

时间是膏方的挚友。

正安的每一料膏方都要经历2-3小时的清水润药，使有效成分发挥出来；再到4—6小时的煎煮，时时刻刻的搅拌，不能糊锅；再到反复澄清和过滤，超过24小时的沉淀，保证细腻的口感；再到6-8小时的收缩，挂旗收膏。每一道工序，都是技术和耐心的较量。

正安「冬补季」

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