正确认识亚健康,你应该知道的知识

大家好，我是八戒你别皮。

很高兴今天跟大家分享我的第二篇内容。今天我要跟大家分享的是《正确认识亚健康，你应该知道的知识》。

首先，我想先问大家一个问题：你们认为自己是百分百健康的吗？是，还是不是呢？我为什么要提出这个问题呢，是因为这里面就涉及到我今天所要讲的一个概念--亚健康。在当今，亚健康一词几乎家喻户晓，尽人皆知，很流行，也很常用，学不学医都在使用，一般的医生在说，医学专家们也常用，就连世界卫生组织也不甘人后的公布了亚健康的人群比例。

根据世界卫生组织提供的数据，在这个世界上，5％的人处于健康状态，20％的人身患疾病，而剩下的75％的人是亚健康。从数据可以看出，处于亚健康的比例还是很高的，只有正确认识亚健康的本质，我们才能对自己的健康有一个正确的认识，才会懂得随时随地