身体出现这些反应，你是不是亚健康了

记忆力下降，注意力不集中？

思维缓慢，反应迟钝？

食欲低下？

坐一会就腰酸背痛？

喜欢葛优瘫？……

该想想自己是不是亚健康了！！！

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。它是一种介乎健康与疾病之间的状态，既可以向好的方向转化恢复到健康状态，也可以向坏的方向转化而进一步发展为各种疾病。

亚健康的根本原因是人体自身免疫功能降低。专家称，走出亚健康状态不仅要注意保持良好的生活习惯，还应该采取积极的措施，比如选择合适的中药进行调理，在日常生活中，配以阿胶一类的滋补品，对预防和治疗亚健康大有裨益。

阿胶的本性是养生，它可以单独使用，也可以配伍组方。比如《神农本草经》中列出的上品，不是生了病才吃的，而是具有补养和治未病的作用。阿胶被《神农本草经》列为上品，称其久服轻身益气。这就说明，阿胶是养生的物品，不但可以日常服用，而且“久服”可防病、保持身体健康、强壮，延年益寿。

现代研究证明，阿胶可直接作用于造血链，升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血性贫血之红细胞功能，从而增强人体免疫力，增强体质，同时又可以安神、补充人体基础物质，因此，阿胶对年老体弱、久病体虚、易感冒等亚健康人群有较好的预防功效，有规律、适当地服用阿胶，会起到很好的恢复体质的作用。