平时我们常常提到的一个肾虚

2、生活和饮食常无规律的人;

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8、性生活频繁的人;

7、长时间久坐的人;

10、老年人

平时我们常常提到的一个肾虚,原来肾虚与亚健康是有着很大的关联,预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力……

4、喝浓茶的人;

1、频繁抽烟、喝酒的人;

容易肾虚的人:

3、工作繁忙,精神紧张的人;

肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷

9、常吃速效壮阳药的男人;

6、康复中的病人;

5、长时间操作电脑的人;

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