公司或单位的经营状况非常糟

11.吃饭的时间和次数不定,动物性脂肪偏多

4.节假日也要工作

18.近几个月厌酒,而且一喝就醉

小编点评:

10.每天喝四五杯咖啡,这一习惯已持续1年以上

21.突然别人认为自己老了,自己也有这种感觉

1.工作量急剧增加

6.因单位工作上的原因造成人际关系极为不好

20.突然变得好忘事

12.近几个月来回到家时间都超过夜间10点

17.最近体重急剧增加或急剧减少

19.最近头部经常剧烈疼痛,胸部憋痛

2.几乎每天工作量都在10个小时以上

9.每天晚上喝酒应酬

7.公司或单位的经营状况非常糟,或者最近工作上出现了重大失误和麻烦

16.最近身体酸懒无力

5.出差多,非常希望每周能在家里睡两夜安稳觉

14.相信自己健康、两三年间没有看过病

3.工作时间不规律,而且常常在晚上忙到深夜

15.有高血压、心脏病和糖尿病等疾病

有上述21种状况中的9种状况,应引起重视

疲劳并不可怕,可怕的是被疲劳蒙蔽,让自己慢慢变成温水里的青蛙,so,在自己被疲劳击败之前赶快行动起来吧

8.吸烟达30支/天以上