疾病是由“多”和“少”引发的。“多”是违背自然规律的生活方式，造成身体中不好的东西太多；“少”是人们过度地耗损自己的身体，导致元气耗损、肾气不足。
疾病的本质是什么？
表面看来疾病的形成非常复杂，其实，不外乎以下两个因素：
一是“有余”违背自然规律的生活方式，造成身体中不好的东西太多，比如血液混浊、脏腑淤堵，从而引发疾病。
二是“不足”人们无限制地劳累自己的身体，或者欲望无度，导致元气耗损、肾气不足，直至百病丛生。
简而言之，疾病是由“多”和“少”引发的，下面我给大家列举几种由此引发的常见病：
1、肝病、肾病、胃病
肝病、肾病、胃病是人们无序生活方式所致，无序就是违背人体的自然规律，比如酗酒、熬夜、性生活无度、不洁性生活。性生活无度会导致肝脏、肾脏虚弱，伤害身体的本元。大量摄入高蛋白、高热能、高脂肪的食物，不按时、不按餐数的饮食，就会造成胃肠疾病。
2、高血糖、高血压、高血脂、高尿酸
“四高”产生的根本原因是饮食结构的不合理。肥腻的、甜的、咸的、辣的、刺激性的食物吃得过多，这种不合理饮食结构超出了人体能够分解的极限，使油脂、糖分、尿酸等垃圾直接跑到血液中。如果不加注意，疾病很快就会找上门。也许你现在觉得身体没有什么问题，但疾病的发生是日积月累的过程，到时候恐怕后悔都来不及了。
3、男性病、女性病、亚健康
如今，男性性功能障碍、女性妇科疾病、亚健康状态非常普遍，这与先天父母遗传的肾脏虚弱有关，但更多的是后天无节制的耗损所致。比如宫颈癌，这与女性过早成熟，就已经遭到破坏。就像一棵树，还没有成材，就被用掉了。
亚健康则与现代人生活陋习有直接关联，饮食无规律，工作长期处于紧张状态，心理压力过大，长期失眠，以致肝、肾功能受损失衡，进而导致远化障碍，耳鸣、食欲缺乏、精神委靡，各种亚健康问题接踵而来。
4、爆炸性的癌症
如今，癌症有呈爆炸性增长的趋势，这是什么原因造成的呢？
现代医学认为，癌症是因身体的垃圾、酸性物质在某个部位。某个器官堆积到崩盘的地步。当身体的内部环境已经达到最恶劣状态时，细胞发生了突变（恶变现象）。这就好比环境污染，当污染达到一定程度时，人们的生存空间就会变小，甚至无法是生存。
学习养生的人，无论是初学还是专家，都应该从“损有余和补不足”入手，改变不符合自然规律的生活习惯，排出人体中积存的垃圾，补充调养人们耗损不足的先天、后天元气。
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