亚健康吃什么好，白领如何预防

亚健康吃什么好越来越多的人们都在处于亚健康的状态，但是你知道吗，亚健康会给我们的身体带来一些其他方面的重疾，有时候还会给我们的身体带来一个毁灭性的伤害。

到底这个亚健康上班族应该吃什么来改善自己的亚健康，那就让我们一起来看一下：

1、纤维素——五谷

五谷类所含的丰富碳水化合物，能提供日常活动所需的能量，此外它含很多的纤维素，有助胃肠蠕动，帮助消化。

2、维他命——蔬果

美国癌症研究学院报告指出，天天吃大量蔬菜和水果，补充维他命和矿物质，可以预防约60%的癌症。

食物来源：水果包括木瓜、橙、苹果及草莓；蔬菜包括菠菜、生菜、白菜、花椰菜、西兰花和番茄等。

3、钙质——奶类、豆类

摄入钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。它同时也是适宜天天食用的营养食品。

食物来源：脱脂奶、豆奶、芝士、豆腐、各种豆类及豆制品。

4、铁质——肉类

动物性蛋白质的食物含丰富的铁质，可助身心保持精力充沛。提高脑部的专注及集中能力，让你更专心地应付压力。

食物来源：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜。

温馨提示：亚健康人群要调节心态，放慢节奏，避免过度紧张。尽量防止焦虑、恼怒、抑郁等情绪，可是通过适当地锻炼身体，愉悦身心。

DDS酸碱平·生物电通经络理疗——从根本上调理人体的亚健康状态

DDS酸碱平技术的原理？

解决这个问题首先大家要知道一个现象，就是当把干海绵放到水里后，你会发现它不停地冒泡，等吸满水后就不再冒泡了。就是说海绵吸满水后就把里面的空气全部排挤出来了。

这个排寒气也就类似这个原理。当生物电电流作用到患处后，过一会这里就会发红，这是局部血液循环加速后血液浓缩了，才会发红，就像我们使劲搓双手后手就会发红发热是一样的。当电流作用到这里时间长一些，有的人就会感到这里冒凉风，当然灵敏度高的人才会感到。

大家也许会问，这么简单啊？我用热敷、烤电、膏药、拔罐、泡澡、熏蒸、桑拿、泥疗、蜡疗、火疗、热灸等等都可以达到这个血液浓度升高的效果，不一定就你的仪器才会达到这个效果啊？

这里面的差异就是

第一，我这个电流可以穿透筋骨皮肉，没有任何创伤，是把风湿寒像排大便一样从体内排出去了，和患者没有关系了，

第二，你光加热了，不能给寒湿一个出去的通道是不行的，它没有出路，等你去掉热源它又回到原来的位置了，所以效果不理想；而我这个虽然没有热源，但是血液浓缩后，由于电流有压差，电流会把风寒引到一个出路上，慢慢排出，尤其在劳宫穴上排风，患者感觉最明显。

生物电通经络理疗:

疏通任督二脉,瞬间的打通全身的经络,使气血能顺畅的被输送到全身,消除后背酸沉,疲劳无力,精神萎靡等症状,从根本上调理人体的亚健康状态。

生物电，是您身体健康的福音，我、认识我，亚健康体质从此改变！

那神奇的DDS技术是什么呢？它是通过获得“中国国际专利与名牌博览会”金奖的酸碱平生物电美容养生按摩仪，把电源通过人体能量转换，作用于顾客，达到快速疏通经络，激活细胞，排风，排寒，排酸，排湿，排毒！

从而达到细胞电位平衡，阴阳平衡，酸碱平衡！透皮给药，电解中和血液中的垃圾酸性物质，输入能量，使病变细胞带电正常，通过电位差，把获得国家专利，纯绿色植物提取的高科技世界首款纠酸中药成份，渗透到脏腑细胞！也叫“无痛点滴”，“幸福疗法”！

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