它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段

它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段,在身体上、心理上没有疾病,但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验

亚健康状态的临床症状常表现为:浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸气短、手足麻木感、容易晕车、坐立不安、心烦意乱

所谓亚健康状态,是指无器质性病变的一些功能性改变,又称第三状态或“灰色状态”,因其主诉症状多种多样,又不固定,也被称为“不定陈述综合症”

有关调查表明,国民人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%,患有各种疾病者约占15%,处于亚健康状态者占65%左右这不能不引起我们的警惕与关注

如果有以上某些症状时,你可能正处在亚健康状态