告别ldquo亚健康rdquo

以前人们普遍认为，不得病就是健康。现在，世界卫生组织对健康做了全新的定义——健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是躯体、精神和社会适应的完好状态。

疾病的发生、发展的过程也遵循由量变到质变的规律。在身体没有表现出症状或体征前，体内已发生了许多病理变化。国内外研究表明，当前完全符合健康标准者仅占人群的15%，亚健康人群约占70%，处于多种疾病状态的人口占15%左右。因此，







































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