艾灸养生双向调节，通补四大虚症！气虚症状
气虚的感觉比较像能量不足，体能不行，精神疲惫。如果说消化能力下降这个叫脾气虚，夜尿多一般叫肾气虚，这个就加上了脏腑特点。
血虚症状
血虚质的感觉跟贫血有点接近，但是贫血是一种病理状态，西医有指标。血虚质意味着他的表现不算太严重。
阴虚症状
阴虚必须同时满足上火+比一般人怕热才成立，他们的手心足心经常是热的。一般吃了干燥、煎炸类的东西容易上火。不能光凭上火就判断是阴虚，如果爱上火，可又比一般人怕冷，叫真寒假热。
阳虚症状
虚质的人平时比较怕冷，或局部容易较凉，比如腹部较凉，或是手足冷。饮食喜欢温热的饮食，不能耐受寒凉的饮食。小便较清长，流清涕，或咳嗽时痰白清稀，大便稀溏，舌淡白，基本上都是阳虚质或虚寒质。
三伏灸是在三伏天时进行艾灸治病的方法，是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。具体做法是，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位上施灸，以达到灸治的效果。 三伏灸有这些适应症1、哮喘、慢性支气管炎、各种慢性咽炎等多种肺系疾病；
2、过敏性鼻炎，四肢寒凉怕冷，免疫低下，反复感冒；
3、虚寒头痛、慢性虚寒、胃肠炎、溃疡病、腹泻、消化不良、厌食、胃痛；
4、风湿与类风湿性关节炎等骨关节问题及颈肩腰腿痛等症状；
5、痛经等虚寒性的疾病及其他妇科问题。
由于年三伏天的时间是年7月17日——年7月26日，为初伏，10天;年7月27日——年8月15日，为初伏，20天;年8月16日——年8月25日，为初伏，10天。所以，三伏灸时间可以安排如下(仅供参考)：伏前灸：年7月07日
初伏灸：年7月17日
中伏灸：年7月27日
末伏灸：年8月16日
伏后灸：年8月26日
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