细品膏方你的身体需要吃膏方吗亚健康篇

膏方，主要由中药组成，具有防病治病、强身健体的作用。

春生、夏长、秋收、冬藏，

根据传统中医理论，冬季是一年中进补的大好季节，

而冬令进补，服用膏滋方是一种非常好的方式，

既可以及时补充人体的气血津液，抵御严寒的侵袭，

又可使来年少生病或不生病，从而达到事半功倍之效。

很多人对膏方“倾慕已久”，

但不知自己是否适宜服用而望而却步，

那么究竟哪些人群适宜膏方调治？

亚健康人群

节奏快，压力大，强度高……日积月累，亚健康了。这类人群常有失眠、烦躁、多梦、记忆力下降以及食欲差等症状，不过反反复复检查，也没有明显的疾病。但是相对健康人群来说，亚健康人群易患感冒，身体比较虚弱。这类人群就需要调理一下身体。

亚健康人群可以根据身体的偏差，进行调理。

如果有失眠的症状，可以服用养心安神之类的膏方；

如果平时比较烦躁，可以服用舒肝解郁的膏方；

如果出现记忆力下降，可以服用一些补养脑髓的药物；

如果经常感冒，可以服用补充人体正气的膏方。

今天主要为大家介绍膏方对亚健康人群的治疗方法

　　孙思邈《千金要方》将医学研究对象分为“未病”、“欲病”、“已病”三种状态；将医学的功能分为上中下三个层次，即——

“上医”为维护健康的养生医生；

“中医”为早期干预的预防医学；

“下医”为针对疾病的治疗医学。

　　现代医学将人群分为健康、疾病、亚健康三种状态，调查发现——

约15%的人处于健康状态；

约15%的人处于疾病状态；

约70%的人处于亚健康状态。

膏

方可以增强体质，预防疾病。目前服膏方的人群中约一半以上是属于亚健康状态者。亚健康状态者，也是中医“治未病”的重点。

　　膏方对亚健康的治疗主要从两个方面进行：

辨体质治其本

01

　　如阴虚体质，见自觉内热，手脚心热，口干咽燥，容易失眠，大便干结，面颊潮红，怕热，舌稍红等症状，可以用滋阴填精方药；

　　阳虚体质，见手脚怕冷，畏寒，不耐寒冷，大便稀溏，吃凉食物胃易不舒服等症状，可以用壮阳补气方药；

　　气虚体质，见精神疲乏无力，气短，容易感冒，出虚汗，脉搏无力等，可以用益气生血方药；

　　血瘀体质，见皮肤干燥、粗糙，皮肤有紫斑，胸胁刺痛，面色灰暗，舌有瘀斑等，可以用活血和营方药；

　　痰湿体质，见形体肥胖，汗多，肢体困倦沉重，口舌黏腻等，可以用祛痰化湿方药；

　　另外有一种过敏体质，见经常感冒，鼻塞，打喷嚏，容易哮喘，皮肤过敏，一抓就红等，可以用扶正脱敏方药。

　　至于正常体质的人，阴阳平和，气血协调，不一定服膏方。

中医九型体质，你是哪一种？

随症治疗其标

02

　　根据亚健康的常见症状论治，如睡眠障碍，加入安神定志方药；

　　食欲不振的，加入健脾开胃方药；

　　经常便秘的，加入润肠通便方药；

　　腰膝酸软的，加入补肾健腰方药等等。

你处于亚健康状态吗？

　　亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了！

　　从中医学的角度概括出亚健康的十大主要典型表现：

失眠不安，情志异常

主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭，情绪无常，时而焦虑易怒，时而抑郁寡欢。

2

汗出津津，经常感冒

经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意就容易感冒，平素怕冷。

3

舌赤苔垢，口苦便燥

舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥或便秘、小便短赤等。

4

面色无华，目光少神

面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青，眼睛无神，时而呆滞。

5

四肢发胀，目下卧蚕

有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

6

指甲成像，变化异常

中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。

7

潮前胸胀，乳生结节

妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结，应给予特别重视。

8

口吐粘物，呃逆胀满

常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。

9

体温异常，倦怠无力

下午体温常常37-38°C左右，手心热、口干、或总是手脚冰凉，畏寒怕冷，体温低于36°C。常感全身倦怠无力，腰酸背痛，颈肩僵硬，劳累后持续不适，通过休息亦难以很快恢复。

10

视力模糊，头胀头疼

平时视力正常，突感视力下降（非眼镜度数不适），且伴有目胀、头疼，记忆力下降。