健康观念ldquo大夫,为什么我体检

很多人都做过西医体检，但对中医体检则较为陌生。身体感觉明显不舒服，但西医体检指标却没什么问题，怎么办？

逾七成人群处于亚健康

医院公布的最新中医体质数据显示，77%的人处于亚健康状态，比较健康的人群不到三成。这是该院从名参与中医体检市民（其中中医体质辨识人，中医经络检测人）的中医体检数据中得出的结论。数据显示，偏颇体质（亚健康体质）中，阳虚体质的人最多，占35%。其次是气虚质、痰湿质，分别占30%、23%。这一数据与去年世界中联体质研究专业委员会发布的《年度国民体质辨识报告》的结果基本一致。该项报告指出，除平和质外，排序前三位的偏颇体质依次是阳虚体质、气虚体质、湿热体质。

该院经络检测数据显示，肺经、大肠经、脾经三条经脉有问题的人最多。肺经有问题的人中，肺经虚者占81%。参与中医经络检测的人中，只有2人经络全部正常。

医院治未病中心杨晓辉博士介绍，从以上参与中医体检的人群分布分析，没有明显的职业和学历差异，但是与测试者的生活习惯密切相关。

阳虚体质为何位居榜首

医院治未病中心副主任中医师夏公旭介绍，阳虚是指人体的阳气不足，多为脾肾阳虚或心阳不足。若阳气不足，无法运达气血至手脚等人体末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。阳虚体质的人平时畏寒喜热或体温偏低，耐夏不耐冬，喜食温热食物。对外界的寒湿邪气反应也很敏感，冬天容易生冻疮。阳虚体质的人这么多，主要还是与不健康的生活方式有关，例如长期熬夜、夏季长时间待在空调房、经常吃冷饮或寒性食物、纵欲过度等。此外，久病的人也会损伤阳气。

夏公旭介绍，阳虚体质的人如果症状较轻，饮食上可以吃些葱、姜、蒜、韭菜、胡椒等甘温类的食物，少吃西瓜、黄瓜、梨等凉性食物。阳虚症状比较重者，可以在秋冬季节通过中医膏方来调理。

老年人更易出现肺经虚

医院老年病科主任中医师王东旭说，手太阴肺经的主要作用是维持呼吸系统的功能。中医认为，肺在五行中属金，与秋天对应，因此在秋季调理好肺经非常重要。肺经气虚不足的人，多见肩背酸痛、怕冷、气短、呼吸急促，在秋冬季节容易感冒或出现呼吸系统疾病。

王东旭指出，老年人更容易出现肺经虚证，主要是由于随着年龄的增长，脏腑功能尤其是肺功能下降所致。此外，因年老气弱，脏腑机能衰退，抗病能力下降，又容易出现一些老年性疾病，久病后肺气更虚，这也是导致老人肺气虚的原因之一。另外，营养不良，疲劳过度，也会导致肺气虚。

尊敬的钟南山院士在年胸科大会的会后采访中提到，氢是一种抵抗氧化应激的对因治疗，是从根本上改善身体状况来实现对疾病的调理，这与中医医学“治本”的理念不谋而合。在大力发展健康产业的今天，诊断亚健康病并及时调整，在整个医学链的上游减少危重症疾病的发生率和死亡率，于国于民都有非常重要的意义，氢作为亚健康问题防治调整的手段之一，有使用方便、成本较低和安全无毒的优势，在研究不断深入的氢医学的支持下，氢产业将不断发展壮大，配合亚健康诊断体系，为亚健康调理提供更多的工具。

亚健康的定义

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种低质状态，表现为活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现有疾病分类中的疾病诊断标准。

对亚健康人群的流行病学分析显示，30-40中青年人群的亚健康人数比例逐年攀升，占亚健康人群比例为36%，职业分类显示:企业高管、贸易运营商、金融保险等高压力职业人群占亚健康人群比例超过40%，这些数据显示，同老化性疾病不同的是，亚健康主要侵害中青年高精尖人才群体，不能很好的控制亚健康状况，一旦进入疾病状态，会给国家造成巨大的人才损失。

中医亚健康

年中华中医药学会亚健康分会成立，我国亚健康保健工作开始全面开展，年中医亚健康医师进入职业分类大典，他们主要运用亚健康测评系统和设备进行亚健康分析，指导实施预防保健和康复调理，近年来亚健康测评系统发展较为迅速，许多检测方法得到权威认证并在全国亚健康中心得到推广。

亚健康

亚健康源于中医“治未病”思想，是医学模式从”疾病医学“向”健康医学“发展的重要体现，目前，亚健康学科体系不断完善，亚健康服务标准的制定和推广也不断增强，氢气作为疾病预防和康复手段，具有低成本易实施且安全有效的巨大优势，可以在亚健康调理过程中发挥重要作用，无论是单独应用，还是通过与其他康复调理方式的结合应用，都可以促使亚健康人群更快康复。

借用中医理论来说，氢气在美容领域应用原则是“内外兼养”。对于女性来说，内分泌的失调导致的宫寒、卵巢早衰、月经不调、贫血等，是引起衰老的主要原因。氢气在这方面有很多的研究的成果，喝氢水可以恢复卵巢早衰引起的提前停经（提前停经意味着更年期的提前）。氢气调整女性内分泌系统还有非常多的个案，我们发现饮用氢水的过程中有很多女性出现月经周期的改变，这些女性大部分都有子宫肌瘤、贫血或是原来曾经出现过内分泌问题，通过将近12个月的调整以后，月经周期开始恢复正常，同时内分泌失调也得到显著改善。这些例子提示我们，通过饮用氢水可以使女性的内分泌紊乱得到调整，可以预防很多女性生殖系统的肿瘤如卵巢瘤、子宫瘤、子宫颈癌的发生，这是氢的以内养外，再加上我们外在的皮肤调养如氢面膜、氢泡澡、氢汗蒸等，在美容养生保健领域，就是内外兼养的概念。