值得被爱的人,都有这个特征

有人说女人最愚蠢的习惯就是总问男人，“你爱我吗？”

十分不幸，我也有这个坏习惯，而且不分时间地点。有时候他刚从卫生间出来，拎着裤子遇上我，没想到劈头盖脸就是一句，“你爱我吗？”

高兴了他就说爱，不高兴了就是一句，“爱个屁。”哎呀，太不文明了。

但下次还是问。

不过在某些柔情蜜意的时刻，我们倒是很认真的探讨过这个问题。

“你爱我什么？”

他说：“爱你从不允许自己变得不好。”

我家这位低情商的理工男，说不出什么好听的话，不过这个答案倒是说出了我们之间感情的核心机密。

我这个人缺点一大堆，但我的优点就是始终不放弃将自己生活折腾得有滋有味的。

我整天读书、写作、健身、美容、倒腾好吃的，总是活得热气腾腾、元气满满，连闲聊都能聊上一天不重样，在生活中还算是一个有感染力的伴侣吧。

我们总要先懂得对自己好，才知道什么才是真正对别人好。

曾经我们特别缺乏这方面的教育，总把爱情描绘成为一种牺牲与奉献的情感，似乎一定要忘我，甚至故意给自己找点苦头吃，才算是真爱。

但纵观人性，爱情真的不是靠单纯的付出来维系，那些在付出中遗失了自己的人，都容易被爱情遗忘。

在现实中，很多值得被爱的人都未必是完美的人，不过他们基本上都有一个特征——那就是懂得自爱。

而所谓“自爱”很重要的一方面表现，是不放弃对自己对世界上美好事物的追求，历经世间每一条路都能内化成自己的价值，在经济能力允许的条件下舍得投资自己的外表和修养，尊重自己的需求，看重自己的荣誉，珍惜自己的健康。

爱情不是他们偷懒的理由，而是成为更好自己的一把扶梯。这样的人，不娇宠，不自大，不放纵，越被爱，越可爱。

长久保持吸引力的方式就是把自己变成一本看不完的书，挖不完的金矿，所以始终注重自己的培养，是比琢磨伴侣喜欢什么更靠谱的事情。

虽然我爱问他爱不爱我，但这只是个好玩的游戏。

人到中年，我已经懒得整天琢磨如何取悦别人，我的任务只是把自己活得多姿多彩，每一天醒来都有新的期盼，每一天都感觉自己比昨天更轻盈更自由一点，用快乐和自足将生活填满。

至于爱——我这么可爱，他怎么会不爱（无耻脸）。

所以，这个夏天我的目标是把自己冬天吃出来的几斤赘肉减回去，虽然想回到少女时代的纤细腰围是不可能了，但我也不能对自己放任自由，任由赘肉盘踞在我身上。

谁都知道减肥无非“管住嘴，迈开腿”，可要真正做到而且坚持下去，太难太难了。迈开腿尚且还能做到吧，我已经报名了家附近的健身房，每天下班坚持练个一俩小时瑜伽，可是，管住嘴实在太难了！

在朋友圈的各路人马中咨询一圈之后，发现减肥永远是女人永恒的话题。

有的人喝白开水都胖；有的人一顿不落，好好吃饭，身材却保持的相当好；还有的人以神农尝百草的精神试遍各种减肥药，的确很快瘦了，但几乎没有不反弹的；更可怕的还有脸色蜡黄，皮肤松弛，姨妈期忽远忽近，苦不堪言……

经过一翻调研，最后我决定利用补充膳食纤维的方式控制住自己的嘴，吃出易瘦体质，实现健康减肥。

今天要我认真推荐给你们的好东西，它叫麦中宝，是中国科学院的专家团队耗时七年，投资近一亿，推出的一款超高纤麦粉。

请注意，它不是减肥药，并不能让人一个月瘦十斤二十斤，而是通过惊人的高膳食纤维来调整肠道菌群，彻底改善体质，实现成为真正的易瘦体质。

准确点说，它引导的是一种健康生活的理念，让你坚持健康饮食、健康的生活规律，最终能够拥有稳定轻盈健康的体态。

如果你和我一样希望健康平稳的，不反弹又能长期保持好身材，那么它一定是你不会后悔的选择。

下面是麦中宝产品特别有趣的科普介绍，可能有点长，但希望大家耐心看完，因为有非常多有益的知识，帮助咱们了解自己的身体，明白什么叫做“易瘦体质”，以及为什么我们自己也可以调节成易瘦体制？

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全球顶尖期刊《科学》有一项惊人发现——肠道菌群竟然可以超越基因，成为决定胖瘦的关键因素。

基因相同的双胞胎，因为肠道菌群的不同，就决定了两人胖瘦差异。瘦子的肠道菌群无论从数量还是丰富度上，都高于胖子。

也就是说，通过后天的肠道调节，丰富肠道菌群，也可以改变我们的体质，让你成为吃不胖的那一型。

那怎么让我们肠道内的瘦菌群变多，赶走胖菌群呢？

答案是：每天吃到吃足够多的膳食纤维。

如果把肠道菌群理解成我们身体里的一支庞大军队，帮助我们分解食物，代谢多余热量和垃圾，吸收营养，并且形成免疫力。我们需要给这支军队提供足够的口粮，才能让它壮大，发展，发挥作用。

这只军队的口粮，就是膳食纤维。

每天吃到多少膳食纤维才算够？

根据《中国居民膳食指南》建议，成年人每天要吃到30g膳食纤维。

这是什么概念，蔬果的膳食纤维含量一般是0.6-1.2%，粗粮的膳食纤维一般是5-6%，膳食纤维非常高的燕麦，含量是6-8%。意味着你需要每天喝10碗燕麦粥，或者3公斤蔬菜。

对，这是不可能完成的任务。正因如此，目前我国人均摄入量才13g，不到一半，人人有个巨大的膳食纤维缺口。

而容易发胖、便秘、皮肤粗糙、免疫力差、嗜吃油辣，这些大多情况下都是缺乏膳食纤维导致的。

所以今天这个推荐就格外关键：由中科院专家团队历时7年研发的——麦中宝。

它最大的特点就是富含膳食纤维，能改善肠道菌群，每天一杯，就可以轻轻松松补足缺口，三个月就能喝出易瘦体质。

它有多厉害呢？直接来看数据对比：

·粗粮中膳食纤维较高的是燕麦，燕麦的膳食纤维有8%，而麦中宝是36.8%，

·粗粮中蛋白质最高的是藜麦，藜麦的蛋白质有16%，而麦中宝是21%。

·一般粗粮营养好但碳水高，通常是60-70%，麦中宝仅为其一半，32%。

我试喝了几天后，最直观的感受是肠胃变好了，小肚腩消了点，感觉身体好像变轻盈了。

也给了身边几位的胖友们体验一小段时间，有意思的是，感受到的效果还不一样。

有的一个月瘦了5斤，有的一斤没瘦但腰围缩了4厘米，有的发现自己的口味都变得清淡爱吃菜了。

虽然每个人体质不一样，但都觉得非常舒服。这让我不得不为麦中宝带来的改变点赞。

说到这里，我还必须划一下重点，麦中宝是可以进行双向调节的。

胖体质坚持喝3个月，能后天调整成易瘦体质。

而瘦体质或亚健康的人，也可以喝它，用来调节和增强肠胃功能。

总之，你只要属于下列人群，都需要它↓

1、现在易胖体质，想成为易瘦体质（此处划重点）

2、消化不好，或者经常有肠胃不适，以及便秘问题困扰的人（因为不管何种体质，它都能帮助调节肠道）

3、经常运动，但总为运动前吃不吃，运动后吃什么而发愁（此处人群众多）

4、孕期和产后新妈妈

5、三脂高或有糖尿病、胆固醇高的成年人

6、平时不爱吃蔬菜水果、不爱粗粮，饮食上嗜好重油重辣的人

说了那么多麦中宝的好，那它到底是什么呢？

麦中宝中有且仅有唯一的成分，就是天然的小麦糊粉层，麦子中最珍贵的部分，就是麸皮内侧薄薄的一层膜。就这一层，是所有天然谷物中营养结构最完美的。

麦中宝的小麦原料是优选进口小麦，无农残，无重金属残留。

·中科院专利成果，12项发明专利

要把这么珍贵的一层膜提取出来，技术难度非常高。如何把它安全分离下来，曾经是困扰全球科学家长达30年的国际难题。

这个难题正是由我们的中科院专家团队，历时7年才终于攻克，申请了十二项发明专利，甚至用到了航空航天技术，这才实现了纯物理分离小麦糊粉层，也就是麦中宝。

它依靠纯物理分离，纯天然食物，没有任何人工添加。

为什么我说易胖体质想瘦身，麦中宝特别健康又适合？原因我大概总结了3点：

1、肠道菌群不能“饿”

前面说了足够的膳食纤维，就能改变肠道菌群的数量和丰富性，瘦菌群增加，赶走胖菌群，从而改变体质。

为什么那么神奇呢？我先说一个惊人的数字！

我们身体菌类细胞的数量肠道里寄生着约万亿细菌，是身体细胞总数的10倍！（忍不住揉了揉肚子）

数量如此庞大的菌群，维持生存是要“吃饭”的，这里面，瘦菌群的“口粮”就是膳食纤维！

膳食纤维多了，肠道菌群就正常运转起来了，消化吸收质量提高，代谢也跟上节奏了。更重要的是，还能隔离和阻断有害物质，提高你的肠道免疫力。

2、胖子是不能“饿”的！

让自己饿，可能短期能瘦，但反弹也是分分钟的事。而饿会降低基础代谢。喝口水都长肉就是因为基代太低。

还有的，吃各种减肥药，它们原理都是不分青红皂白先让肚子里的东西排了再说，很大程度会破坏肠道菌群环境。

想要稳定瘦的关键是提高身体基础代谢，想要控制食量又不饿的办法，就是多吃膳食纤维高的食物。

膳食纤维有很强的吸水性，在肠道里会涨大成一个个小啫喱球，促进肠道蠕动的同时，带来饱腹感。从源头上就让你少吃一点。

麦中宝的超高膳食纤维就有这个作用，是天然食物，没有依赖性。不用饿，还能健康减肥。

3、膳食纤维还是真正的清道夫和防卫兵

麦中宝中的超高膳食纤维里大部分是非可溶性膳食纤维，它就像小刷子，轻松刷走你不需要的代谢物。还有少部分可溶性膳食纤维，它就像一把清洁小海绵，吸附走肠道里多余的油脂和垃圾。

一洗一刷，清扫垃圾，吸走脂肪，你的肠道干净，浑身轻松，连皮肤都会通透起来。

先把“库存”清了，让身体好好代谢，游泳圈什么的永远byby再也不见。

而且，这么高的膳食纤维，在消化过程中会分解成无数个叫短链脂肪酸的小军团，它们会给负责我们能量代谢和分配的胰岛素打信号，吃同样的东西，你会更少吸收碳水和脂肪。过剩的热量会被迅速代谢掉，即使同样的体重，你的腰身会更紧致。

麦中宝除了使人变瘦体质外，还有很多额外的好处。

可以当营养品的饭

可以这么说：麦中宝是天然单一食物里营养比例最好，营养密度最高的。

所以平时饮食不太讲究的上班族，或是爱挑食的姑娘，麦中宝还可以帮助补充身体必要的营养素，你们完全可以当营养品来吃！

尤其是有运动习惯的人，最适合吃高蛋白，高膳食纤维，低碳水，低GI的食物，麦中宝完全符合！

热量只相当于一只苹果

保证营养同时，一杯麦中宝的热量却只相当于一只苹果，热量不囤积，又可以提供长达4-5小时饱腹感。

低热量密度的食物，对健身、减脂人群来说，可以说相当友好了。

运动前补充能量不撑、不涨。运动后喝饱腹营养。还有膳食纤维和蛋白质含量高，对健身效果也有促进作用。

%无添加，男女老少，几乎各类人群都能吃

中科院团队在麦中宝的配方中未做任何添加，是纯正的%小麦糊粉层。

所以不止瘦身人群，男女老少全家都能食用。

孕妇孕期容易便秘，需要摄入充足膳食纤维，吃它就可以改善。

麦中宝的超高膳食纤维，高蛋白，低碳水低GI，能够帮助在孕期摄入均衡营养补充微量元素的同时，控制好体重增长。产后继续保持均衡的饮食结构，身材恢复快。

肠道菌群通过分解膳食纤维，能提高叶酸浓度，对宝宝的健康很有好处。

代谢不好或者长期久坐，有小肚腩的办公人士。

既补充营养又排除毒素，加快肠道废物排出，不堆积。垃圾没了，小肚子也平了。

平时出差或旅游，麦中宝非常有用。对新环境不适应或作息乱，我们常常容易肠胃不适或者便秘，随身带一包，都可以通过麦中宝来调理或缓解。

小孩挑食，不爱吃果蔬什么的，每天一包麦中宝，就能补足缺失的营养。

麦中宝有没有不适合人群呢？

因为麦中宝来自天然小麦，无添加无化学加工，所以能吃小麦的人都能吃，对小麦过敏的人就不要吃了。

还有一类人例外，就是有胃肠溃疡疾病的人，因为膳食纤维太高，胃肠溃疡的人消化不了。

吃法超级简单，用牛奶或者豆浆，密封杯摇一摇就行。淡淡小麦香，一入口就觉得肯定不长肉。

如果不想摇，直接冲的话，有点像小时候油炒面的吃法，先少加液体搅搅搅成酱，再加液体就不结块了。

周末在家跟香蕉牛奶或者芒果牛奶一起料理机打一打，啊，好喝。

还要特别说明：

麦中宝的膳食纤维含量特别高，而膳食纤维需要吸水膨胀，所以一定一定要多喝水。每天不少于1.5升。还能养成多喝水的好习惯呢。

我们此次推荐有2个规格，32g装，32g*12包；18g装，18g*24包。

两个规格成分都是一样的。

每天1杯，坚持下来，三个月就能轻松喝出不容易吃胖的好身材。

而且瘦体质和亚健康人群，也都非常适合靠它日常调理肠胃呢。

不多说了，我们这次争取到了福利，因为优惠时间很短，所以心动的就快行动起来吧，争取早点成为易瘦体质，在变美的路上轻轻松松！

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膳食纤维能够调整肠道菌群，改善体质，虽然已经经过了科学验证，但我们觉得，能够让你亲自直观感受到才更好。所以，我们找到国内最专业的肠道菌群及精准健康检测机构——谷禾健康，可以为大家提供世界级的菌群检测。

在家只需1分钟轻松采样，快递出去，就可以安心等着一份详尽到令人意外的电子版私密报告了。

菌群检测能够非常直观的看到自己属于易胖还是易瘦体质，主要器官疾病风险如何，饮食结构应该怎样调整，甚至连皮肤、睡眠、压力、抑郁症水平，都能清晰的检测出来，比基因检测实用的多！实话说，不光自己需要测，很多姑娘都要给全家测。

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每日补充膳食纤维到底能不能改善菌群和体质，我们不说话，专业检测会告诉你！

活动期为6月16日--6月18日

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