小小指甲竟然也能看出健康问题越早知道越

你知道吗？中医理论认为人体是一个有机的整体，局部与整体是辩证统一的，两者紧密联系，不可分割。所以当人体局部发生疾患时，在人体的其他部位都会有反应。

看上去是不是感觉好高深

简单说来就是当身体出现问题

可能会反应在一些细枝末节的部分

比如:耳朵

是不是很像一个倒置的小孩呢？

又比如：足底

很多足底按摩店自称养生的理论源头

其实指甲的变化

也能透露你的健康状况

一起看看专家怎么说

本期专家

韦云

北医院

亚健康科主任医师

指甲的形态、色泽和月牙可以反映出身体的情况。指甲出现什么变化预示着健康隐患呢？

指甲与五脏的关系

大拇指——手太阴肺经：对应呼吸系统

食指——手阳明大肠经：对应消化系统。例如，食积的孩子食指月牙发红

中指——手厥阴心包经：对应神经系统。例如，失眠熬夜中指有竖纹

无名指——手少阳三焦经：对应生殖系统。例如，有妇科炎症无名指会有竖纹

小指——手少阴心经：对应心脏问题

看指甲

知健康

指甲月牙

月牙是指甲的根

反映了人体气血精微生发的状况，对脏腑病变反应更敏感，对健康也就更重要性

大小

月牙大小不超过大拇指指甲的五分之一，与人的年龄、精力、体力有关；月牙过大说明气血过于旺盛，易患甲亢、糖尿病、高血压、肿瘤。

数量

四十岁以下，正常人有六~八个月牙；平均年龄每增加十岁，手指的月牙就会从小指开始减少，而且是成对减少，六十岁以上，一般只有拇指有月牙。

颜色

正常的月牙颜色是奶白色的，表示这类人精力强壮，体质好，身心健康。

不正常的月牙的颜色：

(1)月牙发青属寒

(2)月牙发紫属瘀

(3)月牙苍白属血虚

(4)月牙发红属热

阳虚的表现：指甲发白无血色且月牙苍白，身体出现畏风畏冷，手脚经常冰凉，易伤风感冒，喜欢热食物和热饮料，脸色嘴唇比较苍白，精神萎靡不振，说话动作有气无力等，说明很可能身体出现了阳虚，需要调理。

阳虚调理方——温阳暖身饮

指甲形态

健康的指甲形态圆润、饱满、有弧度（向下包住手指顶端）

1、指甲变厚

指甲厚要小心是不是黄甲症！

黄甲症：指甲均匀对称的增厚，又黄又厚透明度降低，可能是肝硬化、肾功能衰竭

一般情况增厚：老年人代谢缓慢造成的

2、杵状指

各种原因导致的缺氧。小孩有杵状指可能有先心病；老人有杵状指可能有肺心病

3、勺状指

营养不良导致的。多见于小孩挑食，老人挑食，女孩减肥。

此外，勺状指还可能是气血亏虚导致的！

如果勺状指再伴随大便溏泄，腹部怕冷，周身乏力，面色晄白或萎黄等症状，那么说明很可能就是气血亏虚了。

气虚亏虚调理方——补气养血茶

做法：泡水代茶饮即可

补血的穴位——血海穴

血海穴就是补血的穴位之一，是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血的功能。

血海穴的位置：在膝盖骨内侧边缘往上2寸，股四头肌隆起处，左右各一效果：多按摩此穴，长期坚持会面色红润。

指甲上的斑点、条纹

1、指甲上出现小白点：可能是缺钙，缺铁，或者体内有蛔虫

2、指甲上出现竖纹：身体存在慢性炎症，具体哪一个手指上的指甲竖纹严重，则是这个手指对应的脏腑有炎症

3、指甲上出现横纹：可能是生大病，精神压力大，严重的胃肠疾病，烧伤，或者肿瘤放化疗。

编辑：龙康（实习）

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