你每天的饮食是什么的身体的亚健康是否一步

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你每天怎么吃饭？

咸的？辣的？

高脂肪？高卡路里？

吃饭过饱？

你的身体是否亮红灯了？

血压、血糖升高

体重的逐渐增长

都让我们的身体远离健康

如何调节身体的亚健康？

不仅要健康饮食更要饮食的营养均衡

如何做到营养均衡呢？

决定人体健康的是食物而不是药物。既然食物是人体健康的决定因素，那么，就可以这样说了：食物不仅是维持生命健康的唯一物质，也是调理疾病的终极物质。但是，这样的食物必须是能够满足人体所需的全部营养，既要充足又要均衡。这样的食物就叫做“营养均衡餐食”。

营养均衡代餐粉之父李忠民老师经过14年的艰苦磨砺，吸纳了古今中外的食疗养生理念，依据《黄帝内经》《易经》《本草纲目》《中国药典》《经络学》《植物学》《生物学》《现代营养学》《食品加工学》《中国药膳》等典籍巨著，结合现代人体营养需求标准和《中国居民膳食营养素参考摄入量表》，通过精准计算研算出世界第一个与中国居民膳食营养素摄入标准相契合的《人体必需营养素均衡餐食谱配方》，并根据配方选用坚果、籽种、花朵、豆类、谷物、菌藻、药食同源食材等七大类多种自然植物精粹，配制成纯天然、无污染、营养齐全均衡的素食餐粉——李忠民代餐粉。

李忠民代餐粉做到了食物搭配的五性五味相宜不忌，五色五行五方配置和谐。一碗营养均衡的粥粉，凝聚着天地间大自然的食养精华。