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都说“胖”从口入，
吃多了容易长肉，
不少人为了让自己瘦得更快，
每餐饭少吃点，再少吃点，
即使饿得头晕眼花都忍住不吃，
她们觉得这样就能瘦下来。
每天少吃点，再少吃点，真的就能瘦？
但一味地少吃，并不是控制饮食
反而可能踏入了节食的巨坑，
自己挨饿受罪不说，
还达不到你想要的减肥效果！
长期节食减肥，身体会有哪些危害？
导致亚健康状态
当你身体各个消化器官都不为你好好工作的时候，那么你每天必须要摄取的营养就跟不上了，严重的会损伤基础代谢。开始出现失眠、萎靡不振、免疫力下降等亚健康状态，甚至会引发疾病。那么你现在即使体重减下来了，也只能是个不健康的瘦子。
记忆力减退、大脑功能下降
大脑是消耗营养最多的地方，如果你长期营养供应不足，那么大脑就会缺乏营养，你的思维能力和记忆力都会随之降低，严重的会影响到智力，这样的减肥方式真的是得不偿失。
诱发抑郁症
节食减肥的人的思想常常会在吃与不吃之间徘徊，饿又不能吃，看着别人吃又不敢吃是非常痛苦的，常常处在这个状态下会在思想上形成巨大的压力。如果你此时遭遇减肥徘徊期，那么很可能你的精神会支撑不住，导致抑郁，这种病治疗起来会比减肥更难。
消化系统功能下降
人的身体器官和大脑一样都是有记忆力的，如果你突然节食减肥，那么首先遭殃的是你的胃肠，从每天被撑的满满的，到空空如也，这个过程任谁也受不了，结果是，它们从此就不为你好好工作了，消化和吸收都出现问题，你当然会瘦，但是对身体器官的损伤是很难修复的。
多项科学研究表明，基因与肥胖存在千丝万缕的联系，一半左右的肥胖是由遗传基因决定的！不同的基因决定了不同的肥胖类型。
东方人受到肥胖基因影响所产生的肥胖类型主要有5种，分别是脂质型肥胖、代谢型肥胖、碳水化合物型肥胖、脏器型肥胖和下半身囤积型肥胖。基因不能改变，但只要针对基因表现出的不同特性，趋利避害，就能让减肥效果更明显。
基因决定了我们的身体特质、营养吸收、能量消耗能力，所以也决定了不同的肥胖基因，和相应需要的减肥方式。
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肥胖基因检测主要是通过采集个体唾液样本，利用分子生物学和生物学信息技术，通过一系列的基因分析仪器和生物学信息学方法找出受检者体内与肥胖易感性相关的15个基因、31个位点等，探寻造成你肥胖的原因，提供肥胖干预方案。
通过肥胖易感基因检测报告，可以了解自身肥胖基因，实现肥胖精准分型，探寻造成肥胖的原因，从而针对每种肥胖类型给出个性化减肥建议。进行科学减肥、健康减肥，制定合理化的减肥计划，健康瘦下来！
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预防肥胖
通过基因检测，了解自己是否有携带肥胖基因，可主动改善生活习惯，有效预防肥胖的发生。
肥胖解码
通过基因检测，可以确切了解自己的肥胖类型，以及肥胖带来的疾病风险，在瘦身时选择更科学的减肥方案。
个性化定制
通过基因检测，了解自己发胖的主要原因，以及最适合自己的健康减肥方法，并在医生的指导下制订整个减肥计划。
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