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你有“电脑依赖症”吗？
每天对着电脑工作7、8小时以上？
娱乐、订票、购物等全通过电脑完成？
近年来，年轻人眼疾的发病率明显增多，症状都很一致：眼睛干涩、刺痛、畏光、爱流泪，这与过度依赖电脑和不科学用眼有很大关系。
葛乐波·眼爱眼专家温馨建议：
一般情况下，人们每天使用电脑的时间最好不超过4小时，而且连续上机要每隔一个小时休息一下，让眼睛休息5分钟，用双手按摩眼睛周围的皮肤，远眺一阵或是看看绿色植物，有益眼睛健康！
如果实在没有可远眺的环境，也可以看看下面这个图，同样具有调节眼睛的功效！
在办公室封闭环境里，可在桌上摆一杯水增加空气湿度，如果室内有空调和暖气，最好使用加湿器。操作电脑时减少戴隐形眼镜的时间，尽量改用普通近视眼镜。
经常出现眼睛酸涩、干燥和视力模糊等症状，建议常备睛彩醒目敷眼露，可以醒目减压、抵抗眼肌疲累。快速补充眼部水分同时舒缓明目，减缓眼睛干涩、疲劳、酸胀现象，是经常面对电脑、处于空调环境人群的明目护眼法宝。
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