白领工作轻松NO15个亚健康危险信号,

白领工作看起来舒适轻松，实则存在极大的健康隐患。办公室白领不仅面临重大工作压力，还有久坐不动、长期使用电脑等行为带来的不良后果。在长期跟踪、调查国内消费者的膳食习惯、营养摄入情况过程中发现：快节奏的现代生活，因而出现的房奴、车奴、卡奴比比皆是。为了抵御严峻的生活压力，打工族、上班族在职场“玩命”工作已成常态，尤其是都市白领、IT人士等长期面对电脑的人群，久坐不动、缺乏锻炼、垃圾食品及熬夜加班等因素，已使健康问题成为其最大困扰。据国家卫生部门调查数据显示，我国都市人群健康状况不甚理想，疲劳、失眠、焦虑等亚健康状态人群已占七成，而肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌等恶性癌症的发病率也在成倍上升。

在这重重压力之下，他们咬牙前进，对疾病来临前的信号能忍则忍，能扛则扛，忽视了身体这辆“小汽车”正处于危险行驶的状态。当心啦，下面的信号就是提醒白领人群“减速”的黄灯。

在情绪方面，常为一点小事发火、焦躁不安、时常头晕、做事经常后悔、悲观、难控情绪，要小心是否得了高血压、脑动脉硬化症等。

在食欲方面，食欲缺乏、吃一点油腻或不易消化的食物就感到上腹部闷胀不适、常有隐痛、反酸等症状，大便也没有规律，要小心是否得了胃病、肝胆疾病或胃癌、结肠癌。

下面介绍15个亚健康危险信号，

看看其中有没有你的影子？

上海禾心堂健康携手TEC上海会员社区共同开展“亚健康防治从生活细节开始”午餐分享会会议邀请著名专家郭桓易教授分享他几十年来针对亚健康引起的慢性疾病预防知识，以及干细胞如何改善亚健康。

郭桓易

原国家科委华东干细胞库研发主任

医院、医院生物治疗中心特邀讲师

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