你快乐吗让我们一起笑走ldquo心理

你快乐吗？

你健康吗？

年3月9日——3月20日

以小白菜们为调查对象进行了大学生心理亚健康的调查

这是级的一门公选课上的作业

有60颗小白菜选修了这门课

任课教师是李雁老师

心理亚健康是根据世界卫生组织对健康四位一体(躯体、心理、社会适应性、道德)的全新定义。

心理亚健康是指在环境影响下由遗传和先天条件所决定的心理特征(性格、喜好、情感、智力、承受力等)造成的健康问题，是介于心理健康和心理疾病之间的中间状态。

心理亚健康主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率，甚至产生自杀念头等。

这是关于大学生心理亚健康的调查问卷，

有兴趣可以测试一下哦

这是关于此次大学生心理亚健康问卷的结果显示

据上图显示：亚健康人群所占比例最高达30%

健康人群所占比例最低只有5%

可见大学生心理亚健康问题的严重性，

而你又属于哪一群体呢？

而本校大学生心理亚健康调查分析结果显示

50%以上的同学对心理亚健康不了解

许多同学平均每天玩手机时间在2-4小时

大多数同学都有晚睡的习惯，大多在晚上10点-12点之间

大多数同学饮食不规律，缺乏锻炼

大部分同学对自己的现状感到迷茫，没有自己的时间规划表

“抽烟、酗酒、打游戏”是男生们心情不佳时的选择

“逛街、购物、暴饮暴食”是女生们心情郁闷时的排遣方式

我们学校没有专门开设《心理亚健康》必修课，大部分的人会更