处于亚健康的你一定要去日本做个全身精密体

随着现代人的工作压力增加，饮食习惯不规律，作息时间黑白颠倒......长此以往，很多年轻人逐渐步入亚健康的行列，这给我们的健康危害极大。年轻绝不是肆意挥霍健康的资本，年轻更应该重视健康问题，及早检查，及早防治。今天咱们就来说说很多人都面临的亚健康。

什么是“亚健康”？

1.所谓“亚健康”

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。

2.“亚健康”人群

精神负担过重的人，脑力劳动繁重者，体力劳动负担比较重的人，人际关系紧张的人，长期从事简单、机械化工作的人，压力大的人，生活无规律的人，饮食不平衡、吸烟、酗酒的人。

3.“亚健康”的症状

心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，经常自汗、盗汗；口苦、咽干，面色无华，倦怠无力，视力模糊，头胀头疼等。

需要去日本检查什么？

1.餐后血糖

针对亚健康人群，饮食不规律，生活不规律，体检中需要注意血糖检测。但是除了要测空腹血糖后，还要测餐后2h血糖。以能早期发现隐性糖尿病。

2.心脏检查

“亚健康”人群生活节奏紧张，心脏的负担比较大，除了常规心电图检查外，结合具体的心脏情况需要加查其他项目，以早期发现隐形冠心病等其他心血管病变。

3.脑部ct

“亚健康”人群常表现为头晕，胸闷，这和早期脑梗的患者症状非常相似，但很多人会认为是亚健康引起的，而忽视了可能已经出现的脑梗塞。这类人群常规体检也建议查脑ct。

4.防癌检查

人的年龄越大，接触致癌物的几率越多，发生癌症的可能性也就越大。35~50岁后需要注意防癌检查。

5.眼底检查

不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现，如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化至脑动脉硬化的程度。

6.口腔检查

牙不痛绝不意味着牙一定就没问题。例如，刷牙时流血、口臭、牙齿松动、吃热的食物会敏感和酸痛等，都说明有牙齿存在问题。

亚健康其实并不可怕，但如果不重视，放任自流，它早晚会变成最可怕的病魔吞噬掉我们的健康，因此，积极主动地做好检查与治疗才是解决亚健康最有效的方法。

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