亚健康状态测试超过5条说明你已经急需

生活节奏的加快，

越来越多的人热衷于都市生活、

忙于事业、应酬，压力越来越大，

不断地耗尽生命的精力，

早早的步入老龄化。

其实身体会为我们发出求救信号，

下面的症状，超过五个你就要警惕了，

身体衰老离你越来越近！

1、每天早早的就醒了，没多长时间又困了，返去睡回笼觉！

2、上楼梯，没走几层就气喘吁吁。

3、跳十分钟的健身操心跳加速，气喘说不出话来。

4、腿向后踢是否触到自己的臀部？弯腰向下手掌是否触到地面？

5、连续走30分钟感到非常的疲劳？

6、头上出现了白头发，而且早上起来是发现枕头上有很多头发，秃顶离你越来越近！

7、睡之前口渴的厉害，晚上起夜的次数增加，难过的是发现自己并没有喝很多水。

8、失眠，晚上怎么也睡不着，沉迷手机、网络。还要再发一条







































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