核心提示:怎么缓解眼疲劳

取枸杞子15g,加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用

3(清热解毒,清肝明目)公英茶

怎么缓解眼疲劳

取蒲公英30g泡或水煎饮服蒲公英性味苦、甘、寒,入肝、胃经,能清热解毒,清肝明目经常服用此茶,可散结消肿,清热解毒,清肝明目可以常服,每曰2次,饭后饮用枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾,明目的作用,因为自身就具有调味,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族的眼睛酸涩,疲劳,视力加深都有很好辅助治疗作用

1(治疗眼睛酸涩,疲劳)枸杞茶

核心提示:怎么缓解眼疲劳,眼疲劳多发于在电脑工作的朋友吗?长期盯着屏幕看,眼睛会发酸,发胀,下面看下怎么缓解眼疲劳:

小编提示:怎么缓解眼疲劳,看了以上介绍你对怎么缓解眼疲劳有了了解吧!小编提示白领一族如果感到自己眼睛发酸发涩请闭上眼一会,做做眼部操,缓解下眼部疲劳!

2(明目,补脑髓,镇肝气)决明子茶

取决明子25g泡茶饮用决明子有清热,明目,补脑髓,镇肝气,益筋骨的作用,若有便秘的人可以在晚餐之后饮用,对于治疗便秘有很好疗效