现代快节奏的生活，让很多人患了一个叫做“亚健康”的病症。许多人用健康换取财富，没日没夜的加班加点、不吃早餐、中午不休息、抽烟酗酒......到最后却又是花钱养医生。
常常忙碌的你是不是经常出现以下症状：1、记忆力减退，开始忘记熟人的名字；2、睡觉的时间越来越短，醒来也不解乏；3、注意力不集中，集中精力的能力越来越差；4、易疲乏或无明显原因感到精力不足，体力不支；5、做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪；6、想做事时，不明原因地走神，脑子里想东想西，精神难以集中；7、脱发，每次洗发都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致；8.身上有某种不适或疼痛，但医生查不出问题，而仍不放心，总想着这件事；9.为自己的生命常规被扰乱而不高兴，总想恢复原状。对已做完的事，已想明白的问题，反复思考和检查，而自己又为这种反复而苦恼；10.频频去洗手间，如果你的年龄在30~40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退；
那说明你也是亚健康人群中的一位。得了亚健康不用慌张，也不用急着找医生先。避免亚健康的调理方法：众所周知，荷尔蒙是影响人体健康的关键性因素，不仅影响着人的身体健康还掌控着衰老程度。
在我们的身边有很多活生生的例子，比如同龄的女性朋友与同龄男性相比会显得较为苍老，不仅仅因为女性每个月生理状况与女性荷尔蒙分泌密切相关，还因为在三十岁之后女性的荷尔蒙分泌减少，进而引发心悸、失眠、皮肤干燥、骨质酥松等症状，还会使更年期提前，由于荷尔蒙与人体分泌系统、免疫系统、神经系统之间的联系密不可分，所以决定着人体的健康程度。
灵芝是一种既可以食用又可以滋养身体的药材，作为一种特殊的药材，灵芝能够改善人体体质、调节荷尔蒙分泌、排毒养颜，让健康伴随你的左右。
现代医学证明，灵芝适合这些人服用：1、身体虚弱，免疫力低下；2、长期处于亚健康状态人群，工作压力大，脑力频繁而导致神经衰弱、疲劳、失眠、焦虑、工作效率低下的人，灵芝具有镇静安神的功效，是神经衰弱和失眠患者的必备佳品；3、中年人的进补，延缓衰老；内分泌失调以及需要祛斑的人群，可调节代谢平衡，清除色斑，保护皮肤，美容养颜；灵芝在调节内分泌，增强抵抗力，调节身体免疫力、平衡荷尔蒙等方面功劳卓著。
当前女性在美容方面的问题：皱纹出现过多、过早；面部色素斑、黄褐斑；面部痤疮、青春痘；肥胖。这些问题最根本、最普遍的原因在于女性的内分泌紊乱，因此调节内分泌的紊乱状况，是解决这些问题的根本措施。
养颜之圣品：《本草纲目》中提出：灵芝有“增智慧，好颜色”的功用。中医认为：有其内，必形之于外。健康的肤色反映的是机体五脏六腑“精、气、神”。灵芝是“以内养外”的圣品。现代医学证明灵芝具有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤、并使头发增加光泽的美容佳品,对于皮肤长久保持年轻态有着惊人的效果
更年期女性更要吃灵芝更年期是女性成长的一个阶段，就像青春期一样是人生的一段过程。但是两者却截然相反，某种意义上，一个代表花开，一个代表花落。很现实很残酷，为什么这么说，女人经历更年期前后，由于女性荷尔蒙的下降，出现内分泌失调，月经紊乱，失眠，衰老，烦躁，抑郁，易怒等各种生理、心理上的问题。
试问哪个女人不想要花枝招展风韵犹存？更不想被别人称为“母老虎”吧？虽然更年期躲不过，但是更年期脾气暴躁我们可以选择拒绝。除了适当的放松心情，保持乐观、开朗的心态之外，还可以通过适当养生来缓解。
灵芝是上药，我们都知道其有增强免疫等功效，殊不知其对于更年期的预防与治疗也是大有裨益！灵芝除了可以延缓衰老让卵巢慢点老，还能从调节「神经-内分泌-免疫」三大系统改善女性更年期相关症状。另外，灵芝的镇静安神作用和免疫调节作用，也有助于改善女性更年期患者的睡眠和情绪，并增强其抵抗力。
女性提前停经，荷尔蒙（雌激素）骤降就无法保护血管、血脂，总胆固醇也随之变多，罹患三高（高血压、高血糖、高血脂）疾病的比例就会急遽增加。灵芝有两千多年的护心经验，科学证实，灵芝不仅可调节血压、血脂和血糖，还能保护血管畅通与心脏功能，修护受损之心血管与脑血管，并通过由调节交感神经与副交感神经来缓解压力。
当然，除了灵芝养生外，适度的运动和健康的饮食也是必不可少。
牛奶的价位灵芝的品味
让十三亿中国人像喝牛奶一样喝灵芝
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