在网上看到了这份
中国最新的健康大数据报告
一路读下去
简直触目惊心
健康人群占比只有区区5%
这实在是太出乎意料
对于身体健康这个问题
太多人都是
在还没出问题的时候
抱着各种自圆其说式的自我安慰
就从现在开始改变吧
这些统计的数字背后
都是和你我一样的人
愿你我不要走到那一步
才幡然醒悟
却为时已晚
不健康的生活习惯
不可能带来健康的身体
均衡饮食
戒烟戒酒
适量运动
劳逸结合
身体健康是幸福生活的基石
重视起来
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农夫三拳没有田
从不满足于一知半解
要做一个有姿势有文化的
运动健身知识分享者
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