亚健康不是病,不调理能要命

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很多人都认为不生病就是健康，但在生病和不病之间还有一个临界状态，就是亚健康状态。当人体处在亚健康状态，也就意味着身体有潜在的危险因素，此时人体就像是处在了健康的十字路口，若进行正常的调理维护，就会通往健康的道路，反之则是疾病之路。

世界卫生组织根据近半个世纪的研究成果，将“健康”定义为“不但是身体没有疾病或虚弱，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。

据专家介绍，中国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%，与此同时，有15%的人处在疾病状态中，剩下70%的人处在“亚健康”状态。通俗地说，就是这70%的人通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷，但是自我感觉不适，疲劳乏力，反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中，自觉活得很累。

专家指出，亚健康状态多种多样，几乎每种疾病都可能有与之相近的亚健康表现。医学界，包括医学教育界应将工作的重点从单纯的防病、治病转到