从指甲的状态的确能够反映身体的一些问题，所以说指甲是健康的晴雨表是有一定道理的。如果把指甲的状态比做阴天，把下雨比作疾病，可能大家更容易理解指甲和疾病的关系，就是阴天不一定下雨，但下雨时一般会阴天。有很多关于指甲判断健康说法，到底是真还是假呢？1、指甲上的月牙越大表示身体越健康？什么是月牙？月牙的学名：叫甲半月或半月痕，是指甲生长过程中形成的自然现象。我们的指甲其实是一堆已经死去的、变硬变透明的角蛋白细胞。换句话说，月牙其实就是还没有变硬变透明的指甲罢了，越白的月牙其实就是越新的指甲。月牙数量、大小和健康没有关系一般情况，每个人的“月牙”大小和数量是恒定的，每个人的指甲有个体差异，有些人可能天生就看不见月牙。指甲的生长速度和年龄、环境温度、营养状况、外伤和疾病等都有关。一般而言，夏天指甲长的比冬天快，年轻人比老年人长的快。所以，月牙的多少和我们身体的健康与否，没有直接关系，但短时间内月牙变化很大，比如忽然变大变小，或是消失又出现，就得留心观察身体状况了。短时间内，月牙发生变化则需警惕01甲状腺疾病变大、变多，可能说明新陈代谢加快，需要注意甲状腺功能亢进；变小、消失，可能说明新陈代谢变慢，需要注意甲状腺功能减退。02营养不良、亚健康当身体营养不良或者患有重大疾病时，甲基营养不够，会导致角蛋白细胞无法正常制造，月牙就会变小甚至是消失。同时，衰老、代谢减慢、长期熬夜、生活不规律、过度疲劳等亚健康状态，指甲上的月牙也有可能慢慢变小甚至消失。当月牙呈现出特殊形态时，可能暗示某些疾病，医院就诊。例如：月牙失去与指甲部分的正常分界；月牙内出现白色斑点状缺失；月牙由正常的白色变为红色、蓝色或黄色。2、指甲有竖条纹，是身体“虚”？我们的指甲表面本来就不是平整、光滑的，出现竖线在所难免，并且随着人的衰老，竖线可能会越来越常见，就跟人老了长皱纹一样。因为指甲的锁水能力越来越弱了。所以，如果你发现指甲上的竖纹比小鲜肉的要多，那只能说明：你老了。当指甲出现横纹或凹陷时要当心，可能是因为身体出现疾病的征兆，要进一步诊断，医院做正规的身体检查。3、甲周倒刺是缺乏维生素？如果你只是单纯的甲周倒刺，多数都只是局部皮肤异常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏维生素导致的。倒刺产生的原因主要是因为角质层过于干燥发生分离导致的，比如：劳动、球类体育活动、洗衣服等活动。有了倒刺怎么办？1、先用温水浸泡双手几分钟，让指甲周围的皮肤变得柔软2、用碘伏或酒精给指甲剪消毒。3、齐着倒刺的根整齐地剪掉。tips：千万不要为了彻底剪掉倒刺，伤害到旁边无辜的皮肤。
不想长倒刺时，可以怎么预防呢？
做家务时戴乳胶手套。避免手部直接接触清洁剂，减少对皮肤的刺激；常涂护手霜，以保护湿润角质层；多喝水，保持皮肤滋润等措施来预防长倒刺。4、贫血指甲就会发白？有人说只要贫血，指甲颜色就会发白，其实这种说法也是不准确的。贫血分轻度、中度和重度，轻度贫血从指甲一般是看不出来的，只有到中重度时才可能从指甲上表现出来。贫血最有效的判断贫血的办法是看眼睑是否发白，能单靠指甲判断。虽然月牙不能代表身体是否健康，但他的形状颜色的变化却能反映身体健康状况，要引起我们的警惕。5指甲出现几种变化要当心01反甲（匙状甲）这种指甲中间凹陷，四周外翻、翘起，看起来就像一个茶匙，甚至一滴水滴进去，都能稳稳当当地装住。出现匙状甲，可能是因为：甲状腺功能减退缺铁性贫血心脏病02甲脱离在生活中，除了暴力剥离，还有一些刺激和疾病也能导致指甲剥脱。如：频繁修甲、美甲，接触某些指甲硬化剂导致指甲变硬剥离糖尿病、银屑病、甲状腺疾病肺癌。03指甲变黄、变厚指甲变黄、变厚，长得也特别慢，或者黄色的指甲上有一道道裂纹，要考虑是黄甲综合征。当然，要先排除你用手剥了芒果、橙子等黄色食物，或者碰了黄色染料的可能性。黄甲可能提示着肺病或淋巴水肿。04指甲变色泰利氏（Terry）指甲，也就是指甲大部分颜色是淡白的，但指尖处却是粉色的。这经常出现在肝病、肾衰的人身上，有些正常老人由于衰老也会有这种指甲。月牙呈蓝色：有肠胃型疾病。月牙呈红色：心衰等心血管疾病。05博氏线指甲表面有一条凹下去的横沟，一开始出现在表皮附近，慢慢地随着指甲越长越长向外走，医学上又叫做“Beau线”（博氏线）。出现博氏线，可能意味着：外伤，指甲在生长过程中被某种硬物压到了；缺锌麻疹、肺炎、冠状动脉血栓、肾衰竭、猩红热等。6.指甲有点状凹痕指甲表面有针刺一样的点状凹陷，可能提示着：银屑病结节病莱特尔氏综合征（一种关节炎）07杵状指如果发现有杵状指，要特别引起警惕，它可能暗示着：呼吸道疾病，比如肺结核、肺气肿、支气管扩张、尤其是肺癌；心血管疾病，比如慢性肺源性心脏病、主动脉弓瘤等；溃疡性结肠炎、肝脏疾病等。想不到吧，一方小小的指甲居然能提供这么多健康线索，大到癌症，小到营养状况。日常生活中，一旦发现了指甲有上述的形状、颜色、质地改变，一定要引起警惕，不要以为只是小事一桩。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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