白癜风专家李从悠 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170605/5429163.html
到了秋冬季节，受气温降低的影响，人们感到有些怕冷是很正常的。但是如果在春夏季也怕冷或者秋冬季增添衣物后依然怕冷，则有可能是阳虚体质的缘故。
医院体检部主任李宝华介绍，亚健康人群中阳虚体质最多，为了让大家了解亚健康状态的8种体质，现对每个体质的一些特征进行了总结，大家不妨自我对照一下。
▲李宝华主任用“中医四诊仪”为患者辨识体质
1、气虚质气虚质：性格内向，不喜冒险。不耐受风、寒、暑、湿邪。
2、阳虚质阳虚质：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。
3、阴虚质阴虚质：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津。
4、痰湿质痰湿质：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻。
5、湿热质湿热质：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻。
6、血瘀质血瘀质：血行不畅，以肤色晦暗、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。肤色晦暗，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗。
7、气郁质气郁质：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白。
8、特禀质特禀质：以过敏反应等为主要特征。常见哮喘、风疹、咽痒、鼻塞、喷嚏等。
为何阳虚体质的人这么多？
养生专家李宝华
主任医师
医院
健康体检部主任
李宝华介绍，阳虚是指人体的阳气不足，多为脾肾阳虚或心阳不足。若阳气不足，无法运达至手脚等人体末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。阳虚体质的人平时畏寒喜热或体温偏低，耐夏不耐冬，喜食温热食物。对外界的寒湿邪气反应也很敏感，冬天容易生冻疮。
那么，为何阳虚质的人这么多呢？
李主任指出，这主要还是跟不健康的生活方式有关系，会导致阳虚体质，例如长期熬夜、夏季长时间待在空调间、冬季穿衣要风度不要温度、经常吃冷饮或者寒性食物、纵欲过度等。此外，久病的人也会损伤阳气。另外，阳虚体质的形成还和遗传以及先天不足有关系。阳虚体质的人如果症状较轻，饮食上可以吃些葱、姜、蒜、韭菜、胡椒等甘温益气的食物，少吃西瓜、黄瓜、梨等生冷寒凉的食物。平时有空可按摩身上的气海、足三里、涌泉等穴位，或者用艾灸足三里、关元穴等。症状比较严重的人可以在秋冬季节通过中医膏方来调理。（杏林本文部分照片源自网络）
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冬病冬治正当时
（冬令进补膏方、三九贴敷）
冬病冬治是根据《黄帝内经》中“春夏养阳，秋冬养阴”原理进行的中医疗法，分为“冬令进补膏方”和“三九贴敷”两种特殊治疗方法。
医院“中医膏方养生节”活动为期三个月，即年12月1日至年2月28日。“冬令进补膏方”适用于五类人群（慢性病人、亚健康者、老年人、女性、体虚儿童）的进补。
医院冬病冬治“三九贴敷”时间：
头九：年12月22日—年12月30日
二九：年12月31日—年1月8日
三九：年1月9日—年1月17日
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编辑：潘斌斌
编审：康健李丽对外事务部出品
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