你问我答丨推首未病预防说明书

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未

病

预

防

王春（一水）

推首未病预防说明书

什么是推首未病预防

推首未病预防是针对健康人群和亚健康人群，

通过四季饮食正确的选择、配置养生的五行豆子水、合理睡眠、外部经络保养、节气调养、泡脚、三伏贴、适当运动、保持愉悦的心情等方式，增强体质，最终远离疾病，达到健康长寿的目的。

提问：

未病预防是针对健康和亚健康人群，如果我们的孩子或自己在生病期间，推首未病预防是否适合呢？

回答：

当我们处于生病时，需要用治疗疾病的方法同时配合未病预防增强体质。治疗疾病是一种手段，恢复健康才是目的。所以我们除了治疗症状，还要修复体质。未病预防是以治疗疾病为手段，消除症状后，最终通过做好未病预防的方法让我们少生病、不生病、最终远离疾病。

对于健康的认知目前存在两类人：

第一类：认为没有症状或指标正常就是健康。自己或孩子生病时，选择接受各种药物治疗，消除症状，认为恢复健康。

这类人群占80%。一般认为治疗就能恢复“健康”。生病后才开始选择行动，行动方向是治病。

第二类：用未病预防的理念和方法，让自己的思想和身体发生根本性的改变，从而减少我们生病的机率，让我们从反复生病到少生病到不生病。

这类人认为健康需要每天遵守正确生活方式，让自己与孩子不生病而保持健康。选择不让自己与孩子生病，需在健康或亚健康状态时就要开始行动，行动方向是“守护健康”。

提问：

生病后接受治疗和做好未病预防两者都需要付出行动、财力，但两者付出后区别在哪里？

回答：

一、过程的区别：

1、生病后接受治疗需要付出精力+财力，但付出的过程是：紧张的、焦虑的、痛苦的，更主要是：对结果是无法控制的。

2、做好未病预防以及遇到孩子生病治疗时要付出行动和财力，但付出的过程是：放松的、愉快的，更主要是：可控的。

二、结果的区别：

1、生病后接受治疗付出精力和财力的结果：有一定的后遗症，后期生病易一次比一次严重，不易彻底解决形成疾病的原因。

2、做好未病预防付出行动和财力的结果：能做到少生病、不生病、生病后能快速康复；一年的调整后基本不生病；能抵抗大的流行性疾病。

通过上面的分析我们对健康的方向都能做出正确的选择。

未病预防需要我们付出行动，没有行动，所谓的收获都不是真正意义上的收获！如果你想贪图快速，认为生病治疗能收获健康，平时不做任何的未病预防，这事实上有违“天道”，因果终有体现。

提问：

我们是否能让自己与孩子一年四季处于健康状态？

是否能让我们自己与孩子终生有好的健康习惯？

回答：

我们需要认真学习未病预防系统知识！做好未病预防配套的保养内容（例如泡脚，五行豆子水，三伏贴等）

身心合为一体，我们不仅要