为啥孩子不知道累,而带娃的大人却累到腰酸

都知道带孩子很辛苦，但真正体会到这里面辛苦的也就只有带孩子的那个人，不管是体质多好的，只要带上几天，肯定喊累。

朋友小丽就跟我们讲了这样一个笑话，她让孩子的外婆过来帮忙带几天孩子，外婆来的第一天打扮得光鲜亮丽，一整天下来都保持着魅力；到了第二天就换上舒服的家居服，脸上还化了淡妆；第三天随便洗个脸，妆也不画了；第四天累得起不来，衣衫褴褛喊着要回家。

其实，在我的带娃过程中也遇到过这种情况，每天最期待的就是老公快点下班回来帮我带一会孩子，别看这一天下来没做什么事情，实际上就孩子的吃吃喝喝都够折腾我的了。

到了周末就想着让老公带孩子，让我轻松出去逛街，可孩子一早就醒来找我，一会要喝奶，一会要拉便便，计划永远赶不上变化，老母亲累得快趴下，逛街的心情都没有了，孩子却精神抖擞，让你继续陪她玩，陪她蹦。

真的想不明白，为啥孩子都不知道累呢，他们身上的”洪荒之力“是哪里来的？

根据《生理学前沿》杂志刊载的一则文章显示：

研究人员分别找来运动员、普通成年人和平均年龄为10岁左右的儿童进行30秒的冲刺运动比拼，并记录下他们的生理指标，比较体能差异。

结果数据出来有点出乎意料，儿童组的心率恢复达到85%，运动员为60%，普通成年人才40%，儿童在抗疲劳方面居然比另外两组人员来的强，体能恢复的速度也快一些。

这就说明了，小孩子的体力比运动员都好，而这一切归功于孩子体内里强大的供氧能力，孩子体型小，心脏和肌肉的距离短，能快速将富含氧气的血液输送到身体各部位，及时为运动肌肉提供了能量。

另外，孩子在很小的时候，对任何事物都充满好奇，始终保持着探索的欲望，为了迫不及待得到答案，孩子们会缠着大人“十万个为什么”，以至于忽略了身体上的疲劳。

但是，大人就不同了，他们有自己的想法和事情要做，他们没过多的精力再陪孩子玩这个玩那个，往往大人累的需要休息时，孩子还睁大眼睛等待着答案。

所以，作为妈妈的你明白为啥带孩子这么累了吧，为啥孩子的精力总是那么好！

家有“动力娃”，妈妈招架不住时，可以这样做：

让孩子动手做家务

很多时候妈妈们不愿意让孩子动手做家务是因为担心孩子帮倒忙。其实，孩子在妈妈做事情的时候他们更愿意帮忙，这是模仿能力，促进大脑发育的。

所以，妈妈们别阻止孩子，在保证安全的情况下，可以让孩子帮忙做点事情，比如折衣服、擦桌子、扫地、收拾玩具等。

别小看这些家务活，它其实可以消耗孩子身上过多精力，还能培养孩子动手能力和良好的生活习惯。

从小做家务的孩子比不做家务的孩子更懂得感恩，懂得心疼父母。

玩专注力强的玩具

在孩子有消耗不完的体力时，妈妈们不要再陪着孩子打打闹闹了，可以换一种游戏给孩子玩，那就是专注力比较强的玩具，比如搭积木、拼图等。

因为这些脑力游戏可以让孩子进入思考，需要消耗不少的精力，在他们专注思考时，妈妈们也可以趁机休息。

我家大侄子很调皮，属于在家都能把沙发翻一面那种，唯有给他搭乐高时才能安静几小时，所以我嫂子经常买乐高，拼好之后都给摆在孩子的房间里，也是一道美丽的风景线。

这款乐高是我侄子最喜欢的，一盒可以有三种拼搭方法，每个小黄人都具有自己的个性和转动的眼睛，建议大家买两盒，这样可以同时拥有三种小黄人。

带孩子到户外活动

一天之中一定要抽出时间带孩子到户外去活动，这样可以消耗孩子的体力，让他们不用待在家里总找妈妈，也能让孩子放松心情、锻炼身体，玩回来之后还能多吃点饭。

不过，户外活动也要注意下，不要暴晒，适当饮水，到有水的地方要特别小心。

最后

孩子的体力好也是健康的一种表现，对付精力旺盛的孩子，妈妈们不要硬扛，应该巧用一些方式让孩子消耗掉这些精力，这样孩子和妈妈都轻松。

文：阿布提说育儿

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