人到中年，除了要面对
松弛的皮肤、发福的啤酒肚
两鬓悄然而生的华发
还有
忐忑不安的年度体检
今年的血压血脂胆固醇指数“超标”了多少
“小叶增生”“甲状腺结节”“颈椎生理曲度消失”……
面对这些人生考场的“错题”
是一如既往的感叹几句“超标”难免
还是激起你重返健康的斗志
我们总是习惯用“这些毛病周围人都有”
来麻痹自己
让“大多数”成为自己健康问题理所当然的理由
却不知，这些习以为常的小毛小病
已日益成为我们健康的“定时炸弹”
等到疾病来“敲门”时
才后悔没有对体检报告足够重视，悔不当初
的确，非正常的生理指标和亚健康的身体状况早已成为都市白领的新常态：
调查显示，中国内地城市白领中有76%处于亚健康状态，接近六成处于过劳状态；
35~50岁的高收入人群中，生物年龄平均比实际年龄衰老10岁……健康状况明显降低。
中国近年来已确诊的慢性病患者近3亿人，并呈现年轻化的趋势。
我们总是倾向把亚健康的状态归于各种外因：空气污染、工作压力、食品安全等，却很少检讨自身。
一个不争的事实是，慢性病的发病原因有六成与不良的生活方式有关，包括膳食不合理、身体活动不足、吸烟与过度饮酒、缺乏睡眠等。
在已进入“而立”迈向“不惑”的80后当中，超过三成有着熬夜、放纵饮食、吸烟和喝酒等不良生活习惯，同时具备四种以上不健康行为的高危群体更高达14.3%。
所以，中年“少男少女”们，是时候将自身的“健康管理”提上议程了。一套完整的健康生活养成计划和必备的健康保险，才是“靠谱”的关爱自己的方式。
改变自身的生活习惯，其实没有想象的那么难，点滴的改变，只要坚持，定会带来健康长久的好生活。
养成良好的健康生活习惯，健康管理已经成功了一半，剩下必备的功课则是更好的预防机制。
除了常规体检和防癌体检之外，现在又有了代表全球科技发展水平的基因检测，将预防医学的范畴提升到了一个前所未有的高度，人们进行疾病易感基因检测，可精确排查疾病遗传隐患。
诺贝尔奖获得者利根川进博士科学提出：除了外伤以外，一切疾病的发生都与基因有关！
基因是具有遗传效应的DNA片段，生物体的生、长、衰、病、老、死等一切生命现象都与基因有关，它也是决定生命健康的内在因素。
基因检测作为精准医疗的重要核心，可以诊断疾病，也可以用于疾病风险的预测。目前有多种遗传性疾病，可以通过基因检测技术做出诊断。
什么是疾病易感基因呢？举一个例子吧，比方说糖尿病，普通人对它的抵抗力是有一个标准的。
但是人和人对抗疾病的能力不同，如果我们将一般的正常的人的DNA提取出来进行分析，发现它的序列中第三第四位碱基为“A”和“G”。但是有些人，他们的基因序列就不一样，它的第三、四位碱基是“T”和“A”。
研究发现，拥有第三、四位碱基改变的那些人对糖尿病表现出比普通人相对而言比较低的抵抗力。换句话说，在相同的环境条件下，他们比一般人更容易患上糖尿病，那么这些人所对应的该疾病的相关基因就叫做疾病易感基因。
目前基因检测的方法主要有：荧光定量PCR、基因芯片、液态生物芯片与微流控技术等。
基因检测是人在没发病时，预防将来会发生什么疾病，属于检测的第一阶段。而常规检测是发生疾病后，疾病到达什么程度。如：早期、中期等等，这属于检测的第二个阶段，是临床医学的范畴。
所以说，基因检测是治未病，主动预防疾病的发生，而传统的体检手段则无法起到这样的预防作用，基因检测检测一次，终身受益。
基因测序主要针对两类人：
一类是针对普通人的疾病筛查，对于这类人来说，主要是进行癌症的风险筛查。通过测定已知的与某种疾病相关的基因序列位点，来推断其未来罹患该种疾病的概率。
肿瘤形成是多基因叠加突变的结果，如果一个位点的基因突变癌症发生概率是20%，两个位点突变癌症发生概率可达到50%，3个位点突变将达到80%甚至%，因此做好风险预警筛查，早防早治意义重大。
对于遗传性较为明显的乳腺癌、卵巢癌和直肠癌等，更要注重预防保健。
另一类是针对癌症等致命性疾病的辅助诊断，能达到确认诊断的效果，通过测定某些特定的基因序列位点（例如：肺癌的KRAS突变和EGFR突变），在一系列的药物或治疗方案中找到对特定患者最为有效的药物或方案。
通过基因测序，能查到肿瘤的发生来源，从而实行靶向药物治疗。
因为就目前临床来说，一般的化疗药物并不具有靶向性，采用通用的化疗药物的话仅30%-50%有效，而在经过基因测序进行肿瘤筛查之后，有80%的医生会改变原来的治疗方式，从而使癌症的死亡率大大降低。
就卵巢癌来说，在经过基因测序筛查肿瘤之后改变治疗方式，患者的死亡率降低了36%，所以不得不说这个基因测序是癌症患者的福音。
因此，我们平时除了常规体检，还需进行肿瘤早筛和基因检测，三者相辅相成，生命才能构筑真正的健康保障。
目前，医院体检科已将易感基因检测纳入体检项目中。自开展基因检测以来广受欢迎，已成功为体检单位和个人共计数千人提供了精准的健康指导。
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