内容简介
《健康思维，健康饮食》
ThinkEatYourselfSmart
出版社：中国商业出版社
作者：［美］卡洛琳·丽芙（CarolineLeaf）博士
翻译：陈蓟川译
定价：42.00元
内容简介
如今，成千上万的人因为不良饮食习惯而导致病患并备受折磨，大量廉价食物的背后是数不清的人在身受摧残。在《健康思维，健康饮食》里，本书作者给我们展示了如何运用自己的头脑进行选择，建立更科学、更天然健康的生活方式，并使那些因食品工业存在的不良问题而遭受苦痛之人的生活得以改善。
各种营养品、有机食品、快餐和转基因食品该吃吗？要怎么吃？我们该选择哪种饮食？
我们的思维与饮食息息相关，本书对肠脑连接理论的阐述，使我们进一步了解肠道、情绪和思维的联系。除了食物的味道和基本的营养成分之外，我们还有其他要明白的。
你的身心健康与吃或不吃某种食物无关；一切完全取决于正确的思考和吃真正的食物。
这是一种全然“更新”的生活方式，它开始于你的头脑。我们会在书中看到，大脑控制着身体，但是思维控制着大脑。而思维需要由你的选择来控制，才能发挥最佳功效，但你的选择又需要由真理来引导。所以正确的饮食始于遵从真理。本书将带领你一起挖掘和研究这些关于饮食的“真理”，让你的健康从思维开始，这样才吃得更健康，有更健康的身体。
不论对减肥健身人群，还是对要拥有健康生活的老人、孩子和中青年，本书都能够帮助你改良饮食和思维习惯，使你不再困于各种流行的饮食潮流。
作者介绍
卡洛琳·丽芙
CarolineLeaf博士
自从年，作者就一直致力于认知神经学研究。她专门研究创伤性脑损伤（TBI）和学习障碍，特别
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