汤氏气味气机疗法

汤氏气味气机疗法

一、气与人体健康

治未病(未病先防，既病防变、愈后防复)的关键在于提正人体的正气，“正气存内，则邪不可干!”气是一种能生化、推动、统摄我们的血液的精微物质，我们平时就是靠它工作，来温养全身组织，推动脏腑之气正常运转，从而达到气血旺盛，循环不息的状态!

人身体内的气分为先天之气和后天之气，又叫元气和宗气。先天之气(即元气)是由父母先天之精所化生的，推动和调控着人体的生长发育和生殖功能。后天之气(即宗气)来源于我们食物中的营养物质和肺吸入自然界的清气结合而成，汇聚在膻中的位置(两乳头连线的中点)，由肺所主导，有着行呼吸、行血气和资养先天之气的生理功能。气在人体运行的基本形式就是“升降出入”，俗称吐故纳新，过程就是气化，相当于现代医学的新陈代谢。脏腑的气化运动，就是升阳和降阴、出故和入新的过程，若气机强，则代谢旺!

肺气的宣发与肃降调节着全身的气机，随着气的升降而推动血液运行全身。尤其是宗气贯心脉而行血气的功能。所以还在等什么呢?让我们从现在开始赶紧深呼吸锻炼起吧!!!

二、百病源于气

正如《黄帝内经》所说:“百病生于气也”!各种致病因素引起体内脏腑气化功能的改变亦或减弱，都可能让人出现相应不适的症状，就我们的五脏而言:1、心气虚，则容易血滞阻塞，出现麻木不仁，半身不遂，中风出血的症状;2、肺气虚，直接影响我们体内宗气的汇聚，可出现喘息、咳嗽、免疫力低和代谢慢等病变;3、肝气虚，容易郁气聚结，出现情志不舒或急躁易怒，甚至两胁疼痛、黄疸等症状;4、肾气虚，则容易出现脱发、记忆力减退、肢体寒凉、腰酸腿软等症状。5、脾气虚，脾的统血和运化功能下降，就容易出现面色萎黄、懒言嗜睡、食欲不振、腹满便溏、肢体无力等症状。且心肺之气在上，主降，肝肾之气在下，宜升，脾胃居于中焦，脾气上升，胃气下降，为一身气机升降之枢纽。它们相互之间互为因果，相互协调，共同完成人体内部及与外界环境之间的物质交换和能量转化。而当一个脏腑气化功能改变或减弱，积累到一定程度，就常常会累及其它脏腑跟着一起生病，所以“治未病”需要我们在预防的同时，进行早发现、早诊断、早治疗!不严重就放任和讳疾忌医都是大忌!!

三、调气体自健--汤氏气机疗法

“湯氏气机疗法!”是汤氏在继承湯氏医派一百五十年气息疗法的经验上，结合自己从医四十年的临床感悟，根据“以自然之气，养自然之身”的理念，实践得出的养生防治之能法，前方高能!!!建议大家收藏好哦!!!中医学认为我们通过一系列缓慢而有节奏的调节气息动作，能促使经络穴位有规律地开阖，疏通十二正经和奇经八脉，使真气运行，以利于体内病气、废气排出，促进新陈代谢，使肌体处于气血调和的动态平衡状态。

湯氏气息养生口诀:

梦中静坐练丹田，舌抵天河督任连。功法无穷千态变，气血绵绵得延年。

养生调息步骤：

1)用坐姿为佳，立、卧姿亦可，双手同动功吐纳法置于神阙上。2)意念先集中在气海穴(肚脐下一寸三分)，大脑入定再开始行功。3)吸气，闭口舌顶上颚(即舌尖抵上齿龈，舌头中部拱起轻抵上腭)，同时以意导气，意自两眉间进入，鼻缓慢深吸入自然界空气至肺部，打开胸廓，同时双手缓慢向脐部靠拢，双手掌心平放于脐部，左下右上4)引气，肺部吸至八分满，随意念沿任脉将气下引至丹田(腹腔部)，同时向上缩阴5)闭气，当气引至丹田后，稍作停留。(练习一个月左右开始此动作)6)养气，当闭气后下丹田出现一种热流感时，有意识的去意守这股热流感。(练习一个月左右开始此动作)7)吐气，当闭气结束后，口微张，舌可放松，将吸至下丹田没有转化为热能的游离气体缓慢呼出，同时肛门及阴部上提(收紧)，呼气至尽为一个周期。双手缓慢离开脐部返回原来位置，如此循环往复的练习，方得此法。

注意事项：

1)吐纳间注意体会深、长、细、匀、稳、悠之要领，呼气比吸气的时间长，约为2:1之比。2)此吐纳法呼气用口，吸气用鼻，不动声色，有内动而无外形，是为上乘。湯氏气机疗法平时工作休息的时候都可以多练，每次五到十分钟，可以有效的改善我们的颈肩腰腿疼痛，痛经，四肢不温怕冷问题，提升睡眠质量和免疫力等等!不过练气非一日之功，各位朋友需要长期坚持哦!

四、湯氏特色中药气味气机疗法

受社会和环境的影响，如今我国上呼吸道疾病高发、亚健康年轻化和社会老龄化等问题颇为严峻，国家目前正酝酿着一场回归自然，中医“治未病”健康工程，整个医药行业也都在实行由“白色治疗”(药物治疗)向“绿色治疗”(非药物治疗)的转变，正成为世界医学界的重要追求目标。“汤氏气味气机疗法”是汤氏在祖辈多年芳香疗法和气机疗法的传承经验基础上，根据“温和调理，和谐轻松，以自然之道，养自然之身”的理念，结合现代科技，研发出汤氏中药气味气机疗法仪，将祖国传统气味、气息疗法自然相结合，革新高效的中医外治疗法。仪器和药包都有自主的专利权，已入选“中医治未病特色诊疗技术”、“百项亚健康调理技术”和“湖南省创新医疗器械”!1、它有四款专项调理包，可以针对不同人群个性化进行气味气机调理2、药包+鼻罩的设计能将药香精准定位到人的鼻腔，配合深度气息训练，进一步调节人体的神经系统，刺激血液循环和加速新陈代谢3、气味与气机疗法相辅相成，相得益彰！湯氏中药气味气机疗法对老中青少都合适、以及对慢性疲劳综合症人群、学生和司机等需要提神醒脑等亚健康人群、情绪不疏、睡眠障碍人群、上呼吸道反复感染的人群、长期吸烟人群、以及呼吸系统功能低下人群和心血管病养生人群都有良好的调理效果!最后欢迎大家来我们诊所了解体验!!!!

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