哪些因素会造成男性功能衰退

勃起功能障碍既是一种临床症状，又是一种疾病。由于巨大的工作、生活压力，使得人们的机体常常处于躯体和心理的应激状态之中。

由于长期的不良饮食习惯及巨大的精神压力，亚健康状态日久则容易患上高血压、糖尿病、血脂增高、肥胖等疾病，而这些因素又可影响性功能。

哪些因素可造成男性性功能衰退?01睡眠剥夺、压力太大

每天睡眠少于6个小时、睡眠唿吸暂停症都可能引起睾酮低，压力激素皮质醇和睾酮是从同样的激素生成体系衍生来的，压力大的时候皮质醇的激素量会多，这会占用睾酮的“原料”和“生产线”，且应激状态下还会促进睾酮激素消耗，引起睾酮低，睾酮水平下降可影响性腺机能，或可导致性欲降低，甚至发生阳痿。

02肥胖

肥胖常与性功能减退同时存在，两者的因果关系目前尚不清楚，其原因可能是由于肥胖易患糖尿病、高血压、心脑血管疾病。

正常男子体内存在少量雌激素，这些雌性激素大部分由雄性激素转变而来，极少部分是由精囊直接分泌的。

雄性激素减少表现为性欲的减退，勃起性交机能减弱或丧失，也会出现射精功能的障碍。

03糖尿病

糖尿病不仅会并发多种疾病如视网膜病变、糖尿病足、糖尿病肾病等，还会影响性功能!勃起功能障碍，是男性糖尿病患者常见的并发症，其并发率为35%～70%，糖尿病患者中勃起功能障碍发生率是非糖尿病患者的3倍。

?植物神经病变：

阴茎的勃起是需要血管的充盈，是受到神经调节的，如果出现了迷走神经的损伤，它会影响阴茎的勃起继而阳痿。

人类阴茎正常勃起时其动脉血流量会增加6倍，任何影响血流正常供给的血管因素均会导致性功能障碍的发生。

高血压会导致性功能障碍，主要是因为血压的升高会引起阴茎动脉的硬化。

其次，长期服用降压药如利血平、噻嗪类利尿剂等亦可使勃起功能下降。

如何预防勃起功能障碍？

1、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，睡眠对性欲的恢复极为重要。

2、节房事

长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，性神经衰弱、性的敏感度降低，是导致阳痿的原因之一。

实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

3、消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

?要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；

?不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；

?夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；

?性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

4、不抽烟、不酗酒

经常抽烟将损坏供应阴茎血液的微血管，因而降低性能力，研究显示，尼古丁可能使血管收缩会抑制勃起组织的平滑肌松弛，因而阻碍勃起反应。

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