脚是身体的晴雨表,有这些变化就得小心

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千里之行，始于足下。常常会听到健康达人说这样的话：脚是身体的“晴雨表”，有了变化就得小心了！下面这些内容，一般人都不知道！

第一信号：脚麻

1中风前的征兆

对于患有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的人来讲，脚麻可能是中风的先兆。这类患者多表现为一侧或两侧肢体无力且麻木，多半不会只发生在脚上，如果细心询问，患者还多会伴有失语、听力改变、说话模糊等。

在医学上叫“小中风”，常发生在爆发性中风之前，患有高血压等心脑血管病的人一定要注意。

2腰椎间盘突出

患腰椎间盘突出时，坐骨神经受到压迫。而坐骨神经是支配下肢的主要神经干，它的通路是沿着腰、臀部、大腿后、小腿后外侧一直到足外侧。

因此，腰椎间盘突出患者容易出现脚麻，大多还会伴有腰疼、腿疼等。还有一些患者表现为时而左脚发麻，时而右脚发麻，这类人多属中央型腰椎间盘突出。

3糖尿病并发症

对于糖尿病患者来讲，当血糖升高时会引起神经纤维一系列的代谢紊乱，从而导致周围神经病变。这时就会四肢末端麻木等。

一般来讲，下肢会比上肢严重，如果患者已经知道自己患有糖尿病，应积极治疗原发病。如果有糖尿病家族史、或肥胖，也应考虑糖尿病的可能。

第二信号：脚肿

脚肿只是一种症状，可能属于生理性的脚肿，多是因疾病引起的。

1心源性疾病

第一是心源性疾病引起的脚肿，比如慢性心脏功能不全、心衰等，这些都会引起脚步的浮肿。因此，无端的出现了脚步浮肿千万不要大意，医院好好查一下心脏。

2肾脏疾病

第二是肾脏疾病引起的脚肿，如肾功能不全、肾病综合症等，这一类人也是最常见的。同时判断是不是肾脏引起的脚步浮肿，还可以看看眼睛，一般肾脏有问题，眼睛同样也睡浮肿。

3血管疾病

第三是血管疾病可引起脚肿，比如静脉瓣功能不全、静脉回流障碍、深静脉血栓。

4肝脏疾病

第四是肝脏疾病，肝脏是人体蛋白合成的重要器官，如果患有慢性肝脏疾病，血液中的白蛋白数量下降，血液渗透压下降，也会引起脚肿。

第三信号：脚疼

1糖病足早期信号

当一些糖尿病患者出现行走一定距离后就腿痛、脚痛，就要留意了。许多人会把这些症状当成是“老寒腿”，或者以为是腰椎疾病所致，其实出现这些症状对于常人来说可能是一般的疾病，而对于糖尿病人来说，却可能是糖尿病足的信号。

2下肢动脉硬化

在我们身边，经常会发现老年人走了一段路，就感觉自己脚有点儿疼，但不论是老年人自己还是周围的亲属，首先想到的就是“会不会是腰间盘突出啊”？实际上，在进入古稀之年后，越来越多的老人会患下肢动脉硬化闭塞症，或急性动脉栓塞。

下肢动脉硬化闭塞症，就是腿上的动脉血管由于动脉血管堵住了，导致腿脚供血不足，从而出现一系列症状。一般就是不走路的时候还好，不觉得疼；一旦走路较多，就会出现脚疼、小腿酸痛。

泡脚的误区

1泡脚的水越热越好？

很多人在泡脚的时候都是选用高温度的水，他们认为温度高，对促进中药成分的吸收和血液循环方面有帮助。

这点是错误的，因为40℃左右为人们比较适应的温度，过高的温度，会烫伤皮肤。而且血液循环一下子太快的话，导致血液上冲，反而引起不适，甚至出现虚脱，对心脏很不利，尤其对于一些患有心脑血管疾病的患者，更是如此。

正确的做法，泡脚的水温使人微微出汗为宜。另外，可以边泡脚边喝一些温水，不仅能补充水分，而且可以使得身体由内而外散发热量，驱走体内寒气。

2泡脚时间越长越好？

有不少病人曾经咨询过这样的话题，他们都喜欢在冬季泡脚，有的甚至是一边看电视一边泡。有时候，水冷了，他们还会继续加水。

这个想法也不对。中药泡脚一般泡30-40分钟即可，这些时间足以让脚部的毛细血管吸收够有效中药成分了。无需浸泡太长时间。

3临睡前泡脚最好？

还有很多人喜欢在冬天临睡前泡脚，认为把脚泡得热热的，上床睡觉很舒服。

其实这样并不太好。尤其是严重心脏病、低血压病人当心晕厥。用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

其实，最佳泡脚时间，是在临睡前1-2个小时进行最佳。由于泡脚会使血液循环加速，所以不要马上入睡，静静休息等待兴奋感消退。

4一包中药可以多次使用？

在采访中发现，有一些人认为自己所开的中药价格较高，如果只煮过一次泡脚之后就丢掉实在可惜。因此，有些人将自己第一次泡脚之后的材料收起来，然后第二天再加水煮，多次翻煲。

一般来说，中药煮1-2次之后，药效就会全部释放殆尽，如果多次翻煲，那么这些中药中的药效早就没有了。给患者所开的中药泡脚方，一般都是一次性的产品，泡完了，就要丢掉的。

泡完后按摩效果更佳

泡完脚之后，可以自己按摩脚部，达到不同的保健效果。

推法：脚底板上半部“人字形”下约一厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。

功效：此法对肾虚、中气不足者，有一定的益处。

压揉法：脚底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区。双手大拇指按住该位置，用力压36次，压到有酸痛感为宜;再揉3到5分钟，至发热为宜。

功效：此方法对头晕眼花、严重失眠者有帮助。

刮法：用双手食指关节用力刮脚踝骨以下内外两侧36次，至有酸痛感为宜。

功效：对前列腺等疾病有一定帮助。

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内容

一，前列腺问题

1、前列腺相关解剖（前列腺大小、形状、盆腔内的位置、前列腺的动脉、前列腺的静脉回流、淋巴回流等）

2、前列腺问题表现的症状

3、医院前列腺如何诊断是否肥大？

4、独创前列腺诊断六步诊断法，精确诊断前列腺问题

5、前列腺出问题的预判诊断（现在前列腺还没有表现出症状，但是否已经出了问题的预先诊断）

6、为什么前列腺有症状不可怕、没症状才可怕？

7、医院是如何治疗前列腺的（药物、手术、物理疗法等）

8、医院治疗前列腺问题存在的不足（医院治疗前列腺效果不理想、原因在哪里？）

9、前列腺治疗中，医生容易忽略的几个重点问题

二、增长增粗增大，勃起无力，射精无力

1、相关的解剖，增长增粗增大的解剖基础是什么，勃起有力在解剖上由哪些结构决定的，射精有力有关的解剖机构是什么？

2、增长到底能增多长？

3、考考你的小智慧:粗和长哪个更重要？

4、一招搞定射精有力？这一招背后的原理是什么，这一招有哪些关键点保证效果？

三，阳痿

1、何为阳痿，有何表现？

2、阳痿的五个病因分析（动脉灌注不足、静脉渗漏、荷尔蒙分泌不足、神经传递失灵、心理因素）

3、医院治疗阳痿的方法（药物、手术等）

4、医院治疗阳痿的方法存在哪些不足导致效果不理想？

5、国际上前沿的对阳痿的认知是什么？（阳痿的认知突破来自于显微解剖的成果）

6、为什么静脉渗漏是阳痿的关键病因，国际上对静脉渗漏的认识和治疗？

7、国际上治疗阳痿成熟的手术术式，对于我们非手术物理疗法有什么启发？

8、静脉渗漏的病因分析和手法流程

9、动脉灌注不足的病因分析和手法流程

10、荷尔蒙分泌不足的病因分析和手法流程

11、神经传递失灵的病因分析和手法流程

12、阳痿如何诊断问题的复杂度和严重性？

13、如何制定一个精确的阳痿效果评估体系，而不是患者认为的勃起就是有效，没有勃起就是没效？

14、制定一个完整的阳痿操作流程，简化诊断难度和操作难度，达到回去照着流程做就有好的效果的目标。

四，早泄

1、早泄的病因分析

2、早泄的治疗原理

3、医院是如何治疗早泄的以及存在的不足？

4、早泄的手法流程

5、男性私密疗程如何设计？

6、如何开展男性私密项目？

培训

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学员答疑

一，医院的治疗？

我们讲的是医学私密，是基于医学基础上的私密技术，临医院的医生在解决，而且解决的不理想的问题，客人医院检查甚至治疗过，医院是如何治疗，并且清晰给医院治疗效果不理想的原因，无疑会让客人对我们的专业度更加认可，增加对我们专业度和权威性的认可，对于客人认同我们调理方案和接受调理非常有帮助！

二，为什么要研发新的效果评估体系？

比如阳痿，很难说一次就把客人的阳痿做好了，如果客人以是否勃起作为评估效果的唯一标准，没有勃起就是没效果。临床就会遇到很大问题，比如客人的阳痿我们做五次做好了，但做到三次还是没有勃起，可能客人就会觉得做了三次还是没有勃起，看来是没有效果，客人可能就此放弃调理，实际上客人再坚持做两次阳痿就好了。

如何避免这样的情况发生，如何准确的评估每一次操作的效果，让客人看到每一次的改善，这样会更进一步增加客人坚持调理的信心，基于这样的问题，非常有必要建立一个新的精确评估量变到质变的量化标准。这是临床中对出现问题的解决方案。也是我们研发新的评估体系的原因。

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