北京中科白瘕风 https://yyk.99.com.cn/fengtai/68389/来源：soogif小满来了小满了，此时「万物小得盈满」，夏木新荫，麦香初成，正是「晴日暖风生麦气，绿荫幽草胜花时」。小满未满，本应是「刚刚好」的时节，然而，许多人却接二连三出现了汗多神疲、体倦乏力、气短懒言、咽干口渴、吃饭不香等诸多不适。这是为什么呢？其一、小满节气，气温明显升高，大自然的气机也在上升，人体的气机随之上升外越，毛孔开张，凑理不再密闭，这样一来出的汗就变多了。有些人本身就元气不足，体表的固摄之力不够，在这个气机上浮、阳气外越的季节里，就更是动辄出汗了。汗出得多了，津液自然受伤，也就容易咽干口渴。其二、小满前后，雨量增多，尤其是南方，雨量和阳光都非常充足，人们会容易受湿、热两邪影响，导致脾胃正气不足，胃肠功能紊乱，从而容易倦怠、胸闷、胃口不好。入小满以后，湿热的夏天正式拉开帷幕，热邪与湿邪将一起侵犯人体，因此，如何做好小满养生工作显得尤为重要。来源：soogif热邪与湿邪交加我们该如何进行小满养生？
小满养生原则：护阳
不要怕出汗，不要怕晒太阳，坦然接受阳能的照耀，更要去艾灸，这也是借天力+艾草的纯阳之力补人力，大补肾气。
用爱灸堂火力定灸艾灸除掉身体寒气，火力醇厚、不燥热不上火、更容易发挥纯阳之性，给身体注入阳气，唤醒身体的正气、扶正祛邪，效果非常好。
小满养生原则：健脾、祛湿这就是爱灸堂火力定灸的“绝活”了，配合爱灸堂特色祛寒湿灸或爱灸堂特色脾胃调理灸，不仅能祛湿还可以健脾祛湿！来源：包图网在夏季除了湿热重之外，还有一个现代才有的特别现象，风寒类问题多发。空调、风扇、冷饮的大量使用，导致夏季成为很多风寒感冒频发的季节。夏季是皮肤外泄的时候，人的生理和心理都有向外生发的趋势，这时毛孔都是打开的，风寒会直接进入体内。前一秒还在39℃左右的高温里，后一秒就直接进入了20℃的环境，这样对于卫气的伤害是比较大的。另外，夏季人们普遍贪食冰冻冷饮，使用寒凉的降温措施，有时睡觉甚至没有任何遮蔽，导致风寒入体。所以在这里我要强调一下风寒的问题。小满养生原则：祛散风寒驱散寒邪的方法：艾灸！冬季感受自然界的寒邪，并且堆积在深处，夏季空调冷饮的寒气，又从我们打开的腠理进入身体，这时新旧寒邪需要一并铲除，才能为今年生发的阳气开路。不论是驱赶身体深处的寒邪，或者是新受的风寒，都推荐用艾灸的方法，可以选用脾俞、胃俞和大椎，施灸方法推荐：爱灸堂火力定灸。每天一杯艾草茶艾草茶能作为温中散寒的茶饮，常常服用可以改善手脚冰冷、受寒容易腹泻等问题。既能救急、也能改善体质。如果你平时怕冷、畏寒、小腹冷痛、爱拉肚子，可以多喝点艾草茶，这是驱寒温中、为阳气开路的好办法。如果你平时容易受寒，也可以备一些放在家里或办公室，在稍有不适的时候冲上一杯喝，免去风寒感冒的打扰。从立夏开始到入伏前，是每年适合艾草茶的时节，从今天开始喝也不迟。扫码进入爱灸堂商城购买好艾条厂家直售正规生产货真价实山东爱灸堂健康产业股份有限公司抖音号：aijiutang传承艾灸你我共同的责任我们将从艾灸科普宣传、居家艾灸养生、穴位配伍、产品使用及功能给大家持续更新。保存图片到相册，打开抖音立即看到，添加
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