八卦田步子不要太大小心扯裆近期身心

步子不要太大、小心扯裆：近期身心“体检”分析报告

溪庐居士

院办王医院，我拒绝了，回复曰：今年不体检了。去年做了一次胃肠镜，虽然是无痛的，但也很难受。健康的人，每次体检的时候，总有像个病人的感觉，甚至有点像个患了大病的感觉。一般来说，感性层面，我是厌弃每年的体检的。然而，身体毕竟不是自己的，它属于家人、亲友，单位、乃至国家，不爱惜自己的身体，其产生的溢出效应会很严重。设若病了，更不要说挂了，则孩子就少了父亲的陪伴，课堂就要换成其他人来替班，讲座要重新找人，亲人好友短期或长期就缺了一个可以依赖的人，订阅号没人打理，职场的计划也要调整。体检，保持健康，其实，从经济学的角度，是保持一种稳定的预期，维持一个期待可能性，消解不确定性。这事儿，喜欢不喜欢，都得做。今年，我准备放弃的一个重要原因，是疫情期间，整个的身心状态，看起来似乎还不错。三月四月居然没有感冒。困扰两年的湿疹，似乎今年要爽约了。但是，但是，本来要骄傲一把，谁知，这两周的种种症候，还是打消了我的这些妄念。不可轻视身体的些微变化，风起于青萍之末。比如，昨天的酒局，我就有点发挥失常了，二三两下肚，居然差点忘了回家的路。上午的讲座，挥斥方遒之后，回到家里，居然有点恶心想吐。同时，这会儿，打字的手，甚至有点微微颤抖。更要命的是，思维迟钝，反应缓慢，做事低效，关键是，啥事也不想做，不想思考，活像个傻子似的，蹲着。这是断断不行的。要锻炼，跑步必须开始了，不能等；要节酒，能喝半斤只喝二两；要早睡，起码晚上十二点之前要躺在床上；要剪“线头”（我兼职律所老大的话，意思是指，我接“活”太多了，搞得不知道有多少个线头，或像个蜡烛一样，通体都在燃烧；后来，才知道，他要给我加“线头”），稀缺性才能有更高的对价。这些规划，我出过无数个版本，甚至，也赌咒发誓过，要坚持到底，比如，咒自己：不好好锻炼、迟早要死，之类的。然而，违约像流产一样，简直带有习惯性的。出来混，迟早要还的。人生就是一杯水，早喝早完，决不续杯。这个道理不仅是适用如我这样的每个人，大到单位甚至国家，理也一样，可以通约。随意挥霍，你那个小身板，报应不爽，是必然的。这几日，国中有大事，好事者，认为是影响一个时代走向的大事。有不少人，像怨妇似的抱怨别家，什么我们是被逼的，打上门了、你还能躲被窝里吗？这样的论调，是基本上不读历史的；甚至，连功利主义哲学的“功利”一词的门都没摸到；更甭说，什么时机的把握；老祖宗不是教过我们天时地利人和、大事方可为吗？邓公当年的告诫，过时了吗?战狼看多了，觉得自己浑然已然是狼了。大秦帝国第一部就从一次败局切入，败局之下，王上在病榻上谆谆教诲他的儿孙们，二十乃至三十年，不要东顾；埋头做好自己的事情，等到三五代人之后，才可问鼎天下。果然，从秦孝公励精图治，到嬴政君临天下，堪堪用了一百多年。至于二世而亡，那是后话。那种隐忍之功，历时何止三代。而况，古来至今，我们的天下观都是“四海宾服”主义的，要义在顺其自然、天人感应，就是，你不想要都会往你手中硬塞的那种。富贵直中取、不向曲中求。反观时局，民法典的出台都会引发各种动了肝火的论争。一部“小小”的“决定”、居然会搅动天下之局。脱钩论甚嚣尘上，说着说着好像要成真的了。心理学上的皮格马利翁效应来解释国际关系，居然毫无违和感。我们不是经常说人民群众创造历史吗，我们也会说国中诸君天纵神武吗，难道中国缺乏倒转乾坤的人？所以，以此观之，那些所谓的被逼出手，不得已而为之，想来，多半也只是一种说辞。妥协也好，示弱也罢，绥靖一下，这个选项不是不能、而是不愿。天下苦秦，久已。美国即便是这个秦，也轮不到我们挑头来苦。搞零和博弈，必须有王牌，如果你要博弈，人家直接可以切断你的电源，让你“宕机”，这种博弈不啻于：机器人要和人博弈，电源居然还掌握在人的手里。道理千千条，决策当然很艰难，是要有万世之担当的。所有的果，必有因，很多人只看到或说到近因，其实，要往前追一下，这个近因其实是一个远因的果。倒果为因、倒因为果，皆不足训。好事者一定会说，你在那里干说啥啊，国家的事儿，是你等吃瓜群众操心得了的？肉食者谋之嘛。或者，更有人会说，你说这样不好、那样不行，人家要拉下铁幕，我们有啥子办法？！你有本事管住川大爷那张臭嘴，你上啊，你说个章程出来啊？要我说，川大爷哪怕是个神经病，是古时陈世美、当世希特勒，也轮不到我们去管人家的，嘴。我们先把他当做一个国家的总统这一制度装置来看，他的行为是职务行为，是有其法定效力的。不管他是不是疯狂，那些措施是实打实的，那是要每个人来承受其后果的。至于，你要问，我有什么高招，真心说，的确，我也没什么高招，我只有一个总体的态度，那就是，不要去招惹人家，尽管你可能以为是人家先招惹了我们、我们才招惹了他们。即便招惹一星半点儿，也不要满世界去吆喝。搞得好像生怕人家不知道似的。纸老虎的屁股，摸了就摸了，别到处宣扬。当然，能不摸，建议还是别摸。回到我的身心状态。我觉得自己是有点亚健康前兆的，这个前兆是我多年的因种下的果。为了不要陷入真的亚健康，甚至，病了，早早挂了，那当前我该怎么办呢？第一，我应该坚持每年的体检，了解身心机能基本数据。比如，我的皮肤一直不好，有些小毛病，今年得去给它治掉，小小的灰指甲，每年的湿疹病，等等。第二，管住嘴、迈开腿。所有的饭局，凡是好兄弟好姐妹，请君关照一下我，不是说多吃点，多喝点，而是说吃个七分饱，喝到小三杯就OK了。左边的肩周炎前兆，至今没有缓解，打羽毛球暂时是一种幻想，但是，凡是给运动不能找理由的、一律视为耍流氓。动起来，每天难了点，每周跑步三五天，每次半小时，是必要坚持的。第三，针对性的做几个保持身心健康的清单，一项项的完成它。不能由着自己的性子，更加不能唯我独尊，听人劝、吃饱饭。第四，天塌下来了，也要按时睡觉，起居有节。中国五千年文明绵延不绝的秘诀是什么，让我说，一个尽人皆知的原因就是：早睡早起。本人有理由担心，我们人类会毁于熬夜。你看看动物界，除了猫头鹰类型的，哪有人类这种动物的玩法，晚上不睡觉、白天不起床，大家都在比谁睡的少。这是不正常的，必须改。第五，天大的事儿，也要缓着来。以牺牲身心健康为代价的干事儿，和自杀同属一个犯罪类型，不能对自己犯罪。君子重然诺，为了减负，能不承诺的，坚决不承诺。佛系一点儿没什么不好。慢悠悠的，不动气的，比虎虎生风，好。在整个动物界寿命最长的，是不大动的，比如乌龟。要向乌龟学习长寿。好的未来是熬出来的，好的学问是时间换来的。第六，前述五条，是不完全法条，随时可以增补。附带说一句常识，那就是：尊重常识。这些办法，稍稍改变加工一下，就可以用来解释甚至纾解我们当前的困局。至于，具体的方案和办法，恕我直言：不提供，给钱也不行。年5月30日于博库·咖啡馆

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