如果你是一位上班族，需要久坐办公室。那么，你肯定遇到过这样的痛苦——屁股怎么变大了？腰怎么堆了这么多肉？脖子好痛好酸？最近没吃啥啊，怎么又长了2斤？这条裤子又穿不下了？想摆脱这些烦恼吗？小编珍藏的5个瑜伽动作一定可以帮到你！1、平板最常见的体式之一，四肢着地，……【详细信息】

亚健康，一个现代人使用越来越频繁的词汇，日益重要地影响着我们的身心。据世界卫生组织统计，世界上70%的人处于亚健康状态。亚健康犹如潜伏在人体的敌人，一般不被人重视。又由于亚健康侵袭的人群广泛，且极易转化为疾病，因此世界卫生组织把亚健康与艾滋病等同对待，我国更有……【详细信息】

有没有觉得，当我们感觉精神状态不好、睡不好觉、身体抵抗力下降容易感冒、容易疲劳时就提示身体处于亚健康状态，需要锻炼身体增强体质了。那怎么知道眼睛处于亚健康状态，眼睛需要做锻炼——视觉训练呢？ 　　通过下面的自评问卷您可以发现你的眼睛视是否处于视疲劳、亚健康状态……【详细信息】

身体每天要呼进成分复杂的空气、吃下各种各样的食物等等，虽然很多营养被我们吸收，但是也有很多杂质一起被摄入体内，长期下来，在我们体内就会累积大量“垃圾”需要排出。您知道如何将您的五脏六腑“打扫干净”吗？心心脏就是健康。只有心脏健康，才能使机体发挥正常的生理功能。……【详细信息】

医院订阅哦你是否经常腰酸背疼、失眠多梦、容易疲劳，或者食欲不佳、情绪低落？总是觉得自己生病了，医院检查又没事？这是典型的亚健康状态。久坐不动的上班族是亚健康的高发人群。身体亚健康如何调理？作为上班族，尤其是脑力工作者，相信很多人都有过情绪低落、易疲惫、不愿运动……【详细信息】

《晶报》年1月12日报道关键词健康优先建医院*先青委员表示，莫要“四十岁以前用身体换金钱，四十岁以后用金钱换身体”。他在提案中表示，据统计，目前深圳作业场所职业病危害因素检测评价工作覆盖率还需进一步提高，此外，深圳“法定职业病事件处置每年涉及多名劳动者，而全市……【详细信息】

恒顺堂中医馆网址： 　　6.人体的自老化。表现出体力不足、精力不支、社会适应能力降低。7.现代疾病(心脑血管疾病、肿瘤等)的前期。8.人体生物周期中的低潮时期。　三、亚健康的临床表现：1、衰老：衰老就是机体组织器官的形态结构和生理功能方面出现了一系列慢性、进行……【详细信息】

手麻、头晕、头痛你有没有想过其实是颈椎问题？赶紧看看自己到了第几级颈椎问题吧！虽然不能代替专业的颈椎MRI，但是可以粗略估计一下，防范于未然，早早用后面的方法调节，或许能免去终身瘫痪的大问题！一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）五个颈……【详细信息】

今天小编要告诉大家一件很严肃的事，那就是：据医学专家介绍，我国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%，与此同时，有15%的人处在疾病状态中，剩下70%的人处在亚健康状态。看到这组数据的 瞬间，小编当时表情直接是这样：这可就是在说：我国每10个人……【详细信息】

点击okchina智库 　　易处于亚健康状态的人群年龄多在18至45岁之间，尤其是城市白领占多数。这个年龄段的人可以说是最忙碌的人群，要面临高考升学、企业经营、商务应酬、职位竞争、人际交往等社会活动，压力比较大，长期处于紧张快节奏的环境中，如果不能科学地自我治……【详细信息】

医院吴玉冰亚健康是一种临界状态。处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起身心疾病。亚健康即指飞病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状……【详细信息】

酵素对于哪些疾病有明显的效果？亚健康人凡有肩膀疼痛、四肢无力、疲倦、头晕眼花、食欲不振等都是“半（亚）健康症”，处在压力过大的现代人或多或少都有上述情况，半（亚）健康症状就是酵素作用“短路”，问题越严重，就越可能变成疾病。酵素能充分发挥作用，因为由植物里提炼的……【详细信息】

　　产品简介： 　　酵素原料来自台湾，精选八十多种果蔬，凤梨酵素、乳糖、木瓜酵素、果汁粉、多种蔬果植物的根茎叶发酵萃取物、大豆纤维、玉米纤维、多种谷物、豆类、种子发酵萃取物、糖类分解酵素等。本品富含SOD（抗氧化物酶）、蛋白质、淀粉酶、17种 酸、14种维生……【详细信息】

因此要通过运动来提高整个身体的防御能力,包括肌肉的、骨骼的,还有整个内脏系统和身体循环系统的改善专家强调,科学而适宜的运动可以使我们拥有更柔韧的骨架、更强壮的脏器、更年轻的大脑和更饱满的情绪,使我们生活得健康、美丽、幸福、长寿,最可贵的是——远离疾病有研究结果……【详细信息】

也有专家将其错综的表现归纳为3种减退活力减退、反应能力减退和适应能力减退2亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态(亚即次等之意),是界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓国内外的……【详细信息】

鼻梁皱纹脸颊皱纹鼻皱纹下一页应对的方法:增强记忆力的食品多种多样,你不妨自己动手焙制健脑饼干:将1匙的百里香和10匙小麦粉加一点水揉成面团,然后在烤箱中烤制出可口的健脑饼干了,因为百里香和小麦粉都是富含微量元素的食物,对增强记忆力有好处如果鼻梁上出现许多十字形……【详细信息】

以保证健康、良好的心境伴随着社会的变革和人们生活方式的改变,睡眠不足也已成为当今最普遍的健康和社会问题睡眠一应占据人类生活1/3左右的时间,它和每个人的身体健康密切相关世界卫生组织确定“睡得香”为健康的重要客观标志之一当感到情绪不佳或者身体不适时,美美地睡上一……【详细信息】

另外,遗传基因的作用、环境污染的影响等都可以使人们从健康状态逐渐转变为亚健康状态一、生活规律、合理膳食为什么“白领族”更容易出现“亚健康”?首先是白领们养成了不良的工作和生活习惯现在社会压力日趋增大,“白领族”经常使自己处在紧张的状态中,有人甚至出现心理障碍,……【详细信息】

经济的发展,使人们越来越多地拥有了舒适的生存环境和便利的生活条件1由于过度疲劳而形成的慢性疲劳综合征,除了易于造成过劳猝死之外,更多的则是由于精神经常处于紧张状态,而导致出现食欲不振、便秘、神经过敏、消化能力减弱、失眠等当你在日常生活中,已经有了明显的疲劳感:……【详细信息】

2时下流行的一句话是:东施并不可怕,可怕的是卸妆过后的西施如今的都市女性,在越来越高级的化妆品的包装下,一个个光彩照人粉妆玉琢,但她们的皮肤往往已经出现各种各样的问题,致使卸妆后与之前的状态差之甚远肌肤越有问题,有人就更加变本加厉地用化妆品来掩盖,但问题却被越……【详细信息】