如何给孩子一个有意义的假期呢？
其实不妨让孩子去学习瑜伽~
既对肥胖、营养不良等现象有辅助作用
还能矫正不良体态、
提高注意力、开发孩子潜力
简直一举多得~
而且对于同样放暑假的老师们来说
练瑜伽也是一个不错的选择
平日工作造成的
颈、肩、背疲劳都能得到缓解
好消息！
好消息！
好消息！
暑假想学瑜伽的学生和老师有福啦！
另外，对于许多一直以来对瑜伽颇有兴趣
却还没付诸行动的美女们来说
这！！也是一个千载难逢的绝好消息！
婷美专业瑜伽会所
暑假体态调整季
超值暑期卡
价值元
活动价
暑期卡有效期至年9月1日
青少年学习瑜伽的好处
①放松身心
长期的压力让孩子的身心经常处于紧张状态，通过瑜伽体位法、休息术及各种趣味的瑜伽体验方式，可以很好地缓解压力，让身体心灵得到舒展。
②矫正姿态
通过瑜伽体位法，可以矫正不良体态，并引导孩子避免错误的姿态，有效地改善体态和健康问题。
③增强专注力
瑜伽的冥想、与内在的沟通，都能有有效地帮助孩子提高专注力。
④增强抵抗力
瑜伽体位法能有效地促进淋巴和血液的循环，增加新陈代谢，从而提高孩子的免疫力以抵抗各种疾病的发生。
⑤增强控制情绪的能力
练习瑜伽可以促进脑内啡的分泌，心智情绪自然会呈现积极状态。使孩子更有自信，更热诚、乐观，发散创意思维。
⑥促进孩子心智的成长
瑜伽的传统文化、瑜伽哲学的渗入，可以带给孩子们启迪和智慧，促进孩子独立思考，为他们形成正确的人生观、价值观奠定良好的基础。
如果是健身是硬朗的，
那么瑜伽就是柔软的，
小仙女们特别喜欢这一类的运动方式。
婷美专业瑜伽会所有很多不同的课程，
无论是减肥还是塑型，都能美美的满足你~
瑜伽导师培训
如果想给自己人生一份保障
考教练证真的是不错的选择
婷美瑜伽～教练培训班
第二期教培班招生中
开课时间：年7月20日
上课时间：周一~周五
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瑜
孕产瑜伽
孕妇瑜伽是一种为孕妇量身定制的瑜伽方式，比一般的瑜伽更加舒缓，很多人对于瑜伽有一个错误的认识，孕期的瑜伽不单单是维护孕妈妈的体型，同时对孕期的身心有很多的益处。
1、减少孕期不良反应，增强肌肉力量，增加产力
2、维持正常的体重增长，减少孕期身材走样
3、稳定正常体态，缓解因为姿态重?改变而引起的身体不不适，增强盆底肌的弹性，预防漏尿及脱垂松弛现象，减产产程会阴撕裂和侧切率
4、预防缓解水肿、抽筋的现象，预防妊娠纹
5、帮助消化，预防便秘、痔疮
6、呼吸的调整增加体内氧含量量，预防孕晚期缺氧
7、调整情绪改善孕期失眠
8、预防改善孕期及产后焦虑
9、辅助调整胎位，增加产后母乳喂养率
10、适应孕期角色转换
11、增加顺产几率，为产后恢复提前做准备
普拉提塑形
普拉提是一种有氧运动，动作幅度比较大，运动性比较强，所以减肥效果还要好一些。而且普拉提动作的替换频率较高，在这个过程中能够消耗热量，燃烧脂肪。并且能够提高人的代谢能力，让人消耗更多热量。普拉提动作丰富，其中也有局部减肥动作，能够针对人体的各个部位锻炼，雕塑完美身材曲线。
极速维密瘦身
维密瑜伽除了做瑜伽的动作之外，还会通过饮食的控制达到瘦身的效果。
办公室瑜伽
办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单，科学而又非常合理的瑜伽动作，上班族们可以缓解工作压力，治疗和预防常见的“办公室综合症”。
除此之外，
婷美专业瑜伽会所还有其他各类特色课程
供君选择
轮瑜伽
空中瑜伽
高温瑜伽
舞韵瑜伽
塑球瑜伽
肩颈理疗
通过自然的瑜伽练习
可以培养专注力，锻炼身体的柔韧性
促进青少年的骨骼生长，提高学习力
不如趁这个夏天
改掉糟糕的习惯
塑造身材修复体形
为下一个起跑线储备能量
和往去的以梵音为主题的瑜伽馆不同，
婷美专业瑜伽会所
是以小清新风为主打
有私人订制的感觉，
老师可以照顾到每一个人，
不会让你觉得是一个人在练瑜伽。
用瑜伽的方式管理身体
一定是身体和精神的双赢
这个夏天
健康精致的梦想生活
和臃肿懒惰的现实生活
只差了一张瑜伽暑期卡
是买一件只能穿一季的衣服
还是投资一个精致健康的身体
聪明的你一定知道
如何选择更明智
如何生活更精致
你一定有个圆满的答案
婷美专业瑜伽会所
会所地址
紫竹嘉园北门
（北塬派出所旁边）
联系电话
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