Office亚健康状态员工福音来袭

北京看白癜风去哪个医院 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html

太极拳养生八段锦

养生

颈椎病，肩周炎，

手机手久治不愈怎么办？

来来来，

让太极拳养生八段锦

有效地解决您此方面的困扰。

武当道门八段锦原是道人养生修性秘传功法之一，起源于北宋，流传至今已有八百多年历史。八段锦是在道门传统吐纳、导引等功法基础上建立并完善起来的一套功法。此功法简单易学，且功效显著，既有疏通经络气血、调整脏腑功能等养生功效，更是习武之人强身健体、增强功力的必修功法。

金雁酒店于年12月12日、19日划分两期次邀请财务部主管陈该全为酒店员工开展太极拳养生八段锦培训，让员工在工作之余还可同步掌握健身保健的技艺学习。

陈该全师从三丰派第十五代弟子谢师万，其拥有扎实稳健地太极拳功底，并进行严格地自我要求，自己自律，于每日清晨在筼筜湖边进行太极拳练习锻炼。

谈及太极拳八段锦，陈该全老师称:其于年进入金雁酒店，从事财务工作已数十载，日常工作中时常伏案而息，且久坐不动，已明显伴有现代办公室人群的“职业病”，例如颈椎病、腰椎病、手机手等，已属亚健康状态症候群，虽时逢周末进行跑步运动锻炼等，但职业病仍无法得到根除改善。其于年一次偶然机缘接触到三丰派太极拳，便就此展开练习，虽仅有短短三年多学习经验，但在此过程中受益匪浅。在持续练习的三年期间致使自身体重减轻15斤之多，包括尿酸、血脂等各项健康指标，均从高值水平下降至标准点，颈椎、腰椎、手肩等部位酸痛现象已得到解决改善。通过自身实践锻炼效果，其称可通过日常练习太极拳基本功法“八段锦”、“三丰二十八式太极拳”及“三丰活骨养生功”，秉承传统理念，坚持练习，将太极拳练习导引进入太极修练。

太极拳的好处如此繁多，无论是调节改善自身亚健康体质状态，或是保健养身，减脂塑身等都具有显著成效哦！

在此次培训课程中，该全老师现场幽默教学的方式，切实地营造了有趣和谐的学习氛围，受到在场学员们的热烈欢迎！

让我们一起回顾下培训现场的各个正挺英姿吧！

滑动查看下一张图片

养生太极拳

此类益智益身的活动，金雁酒店仍将继续开拓学习，欢迎有兴趣的人共同参与！