中医学有数千年的历史，通过长期的医疗实践，形成并发展成为独特的医学理论体系。在研究人体生理、病理，以及疾病的诊断和防治等方面，采用阴阳五行理论阐述人体组织、脏腑经络的协调完整以及人体与外界环境的协调统一关系，从而形成独具特色的整体观。中医对疾病的发生，不但从自……【详细信息】

很多上班族饮食和生活不规律，白领人群常常因为工作忙而缺乏运动和体质保养。如何预防亚健康、保养自我体质成为白领要注意的核心问题。这里给大家推荐一些适合办公室白领的饮食。1、 ——五谷 　　五谷类所含的丰富碳水化合物，能提供日常活动所需的能量，此外它含很多的 ，有……【详细信息】

很多人即使明白自己身体并非完全健康，仍然不愿意花时间去调理，而更多的人是以为自己没有毛病，所以轻飘飘地对待每一个健康细节。但是你可知道有些亚健康问题稍不留意，即会酿成大病？下面一起来看看9大亚健康的表现，不妨“对号入座”，调整一下自己的饮食起居。 　　警惕！9……【详细信息】

亚健康状态的自我评价只是一个参考，它可以提醒我们重视自己的健康，并不是自己有几项指标阳性就一定是处于亚健康状态，因为通过简单的测评就得出人体是否处于亚健康状态的结论市不全面的。如果身体的不舒服已经影响了日常工作和生活，医院请专家做综合的判断，进行医学生理检查和……【详细信息】

随着生活水平的提高，加上人们对养生的重视，越来越多人的都在怀疑自己是亚健康了，那么如何准确掌握是否健康呢？如果下面的症状你满足的越多，那么你就越健康。1、伤口修复迅速2、稳定的体重3、一夜睡眠充实4、指甲红润无棱5、头发润泽6、肚子上肉少7、性格开朗8、每1-……【详细信息】

亚健康自我检测表常感疲劳眼花头晕3分憋气气急呼吸急迫3分头昏脑胀不易复原3分心悸心慌心律不齐3分久站头晕眼花目眩3分注意力分散思维肤浅3分精力下降动作迟缓3分胸痛发闷心胸压迫3分晨不愿起昼常打盹3分耳鸣耳背晕车晕船3分不宜入眠多梦易醒3分腰酸背痛疲惫乏力3分肢……【详细信息】

玛卡来自雪域高原的天然植物，其实玛咖不仅对男性益处多多，对女性的益处更是让女人爱不释手。女性吃玛咖的3大特点玛卡养出女人好气色玛咖是一种 的养生食材，所富含的各种对人体有益的营养物质不仅可以快速补充身体内长时间运动或工作而损耗的营养成分，还可以预防乃至治疗疾病……【详细信息】

充分利用上下班回家路上的时间在这段时间，我们可以通过使用不同的交通工具来达到锻炼身体的目的。离单位近的，完全可以步行去上班，既健康，又环保。距离稍远的可以骑自行车，也完全可以达到锻炼身体的目的。再远点的，可以乘坐公交车、地铁等，这样即使坐车，也可以步行一段时间……【详细信息】

亚健康是指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是介于健康与疾病之间的状态，故又有次健康、第三状态、中间状态、游移状态及灰色状态等的称谓。国内外的研究表明，现代社会符合健康标准者，也不过占人群总数的15%左右。有趣的是人群中已被确诊为患病，属于……【详细信息】

距离研修班报名截止只剩4天！来源：网络文章淼轩：中医的传统理论有三大要素，元气、阴阳、五行，元气不足则百病生，阴阳失调就是各种虚，五行失衡则五脏失调，这就是传统的道教理念给中医带来的理论指导。这种朴素的唯物主义哲学观用在中医中可一点都不朴素，它对于人体体质的解……【详细信息】

这个第3,可不一般——L3横突综合征每个人在生活中多多少少都会有过腰痛的经历。腰痛是一种常见的症状，引起腰痛的因素、疾病往往有很多种，其中，第三腰椎横突综合征是一种较为常见的综合征。1什么是第三腰椎横突综合征酱紫...第三腰椎横突综合征指第三腰椎横突 由于急慢……【详细信息】

第3腰椎横突综合征是附着在第3腰椎横突的肌肉、筋膜、韧带以及跨越其前后的神经发生炎症、粘连或肌疝等而产生的一系列临床征候群。是常见的腰腿痛疾病。病因和发病机制第三腰椎横突比其他腰椎的后伸曲度大，向侧方延伸最长，位于腰椎中部，两侧腰椎横突联线形成以第三腰椎横突尖……【详细信息】

如今许多上班族戴着“亚健康”这顶现代魔帽，遭受着身心折磨，却查不出病来。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。什么是亚健康？西医这样说亚健康状态是指身体处于健康和疾病之间的一种状态，应……【详细信息】

随着中国城市化进程加快，现代建筑的高密闭性及大量装饰材料的应用，导致室内空气污染日趋严重。由于建筑物自身通风能力的减弱，家具、地毯上的灰尘，皮屑、一氧化碳、 ，抽烟的烟雾等的异味，无法正常排出室外，给人体健康造成极大危害，不少人甚至出现头痛、干咳、皮肤干燥发痒……【详细信息】

总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……，很容易患上肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病。应当坚持锻炼，消除疲劳，远离亚健康、预防疾病。现介绍一些适于工作节奏快的简易、有效的健身方法。一叩头全身直立，放松。双手用手指轻叩头部，从前额向头顶部两侧叩……【详细信息】

1、经常手脚冰冷。2、指甲有白点。3、指甲有竖纹。4、脸色不好有色斑。5、体重突然下降。6、想吃辣的东西。7、很少吃主食。8、总感觉口干。9、总觉得疲惫。点击右上角“...”可传递出你此刻的心情↓↓↓↓精彩继续赞赏长按北京医院治疗白癜风多少钱专业治疗白癜风的医……【详细信息】

“生态同步疗法”是怎样治疗亚健康的？亚健康的症状主要的是神疲体倦，头昏目眩，心烦，口干口苦，食欲不振，胸闷胁懑，胃部胀，眼、耳、口等等孔窍干，大便时干时溏，小便频或小便不利，失眠或嗜睡，（下肢）水肿心悸，腹疼，不出汗或自汗盗汗，口渴，有饥感而不想饮食，干咳，发……【详细信息】

看超好看小说，让自己活得更温暖这些小毛病或许你也有过，但是不是都没当回事？要是出现下面这八个暗示，说明身体不健康了，可要注意了。1.早上起来眼眶下微肿、有黑眼圈这也许是长时间疲劳的成果。假如水肿常常出现，那就要查看一下肾了。据统计，女人患肾结石的概率是男性的1……【详细信息】

1.什么是亚健康世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。亚健康状态是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态，又称机体的“第三状态”或“灰色状态”，是机体无明确病因，却呈现活力降低，适应能力呈不同程度减退的一……【详细信息】

1、经常保持适度的体育运动，每天进行慢跑、跳舞蹈、做保健操等运动，每周至少运动两次，每次不少于半小时。2、合理饮食，均衡营养。既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，这样才符合科学合理均衡营养观念。饮食合理，疾病必少发生。3、保证充足的睡眠。睡眠……【详细信息】